Buddha Balance

Zen-Gymnastik für ein entspanntes Körpergefühl
Buch | Hardcover
128 Seiten
2018
BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
978-3-8354-1772-4 (ISBN)
18,00 inkl. MwSt

Buddha Balance, Original-Übungen aus der Zen-Gymnastik: die Muskeln stärken, Stress abbauen, die Körperwahrnehmung verbessern. Sanfte, dynamisch fließende Bewegungsabläufe, die Energieblockaden lösen, geschmeidig und stark machen. Ganzheitliches Training, bei dem der Atem den Rhythmus vorgibt: effektiv und abwechslungsreich.

Heiko Czichoschewski ist vielfach ausgebildeter und geprüfter Gruppen-Fitnesstrainer, Pilates- und Aqua- sowie ausgebildeter Personal Trainer. Seit knapp 20 Jahren arbeitet er in der Fitness- und Gesundheitsbranche in den Bereichen Gruppen-Fitness, Personal Training sowie Management und Organisation. In seinem Ausbildungszentrum MORE TO MOVE ON in München bietet Heiko Czichoschewskiein vielfältiges Ausbildungs- und Seminarprogramm an. Seine Teilnehmer sind sowohl sportbegeisterte Laien als auch professionelle Trainer. Die Stiftung Warentest stufte die getestete Ausbildung von MORE TO MOVE ON als eine der professionellsten Ausbildungen in diesem Sektor ein. Auch auf unterschiedlichsten nationalen und internationalen Veranstaltungen, Kongressen und Schulungen präsentiert Heiko Czichoschewski sein praktisches und theoretisches Wissen. Als Autor und Experte stellt er in Fachmagazinen sein Wissen zur Verfügung.www.moretomoveon.com

Erscheinungsdatum
Sprache deutsch
Maße 174 x 226 mm
Gewicht 397 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Entspannung / Meditation / Yoga
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Psychologie
Schlagworte Achtsam • Achtsamkeit • Achtsamkeitsmeditation • Achtsamkeitstraining • Akupressur • Anspannung • Asanas • Ashtanga • Bandscheiben • Bandscheibenvorfall • Bindegewebe • Blackroll • Buddha Balance • Buddha Balance, Achtsamkeit, Gelassenheit, Zen-Gym • Buddha Balance, Achtsamkeit, Gelassenheit, Zen-Gymnastik • Chi • Entgiftung • Entspannung • Faszien • Faszientraining • Fitness • Geist • Gelassenheit • Gesundheit • Gymnastik • Hatha Yoga • Joga • Körper • Körpergefühl • Körperübung • Körperwahrnehmung • Kraftsport • Kundalini • Kundalini-Yoga • Lebensenergie • Lendenwirbel • Meditation • Meridiane • Mind • Muskelaufbau • Muskeln • Muskelverhärtung • Muskelverspannung • Paul Grilley • Pranayama • Qi Gong • Qigong-Übungen • Rückenbeschwerden • Rückenmuskulatur • Rückenschmerz • Rückenschmerzen • Sarah Powers • Seele • Selbstheilung • Selbsthypnose • Sonnengruß • Stressbewältigung • Symptome • Tai Chi • Verspannung • Verspannungen • Wirbelsäule • Workout • Yin • Yin Yoga • Yin-Yoga • Yin Yoga, Meditation, Körper, Geist, Seele, Mind, • Yin Yoga, Meditation, Körper, Geist, Seele, Mind, Gymnastik • Yoga • yoga entspannung • Yogalehrer • Yoga lernen • Yoga Workout • Zen • Zengymnastik • Zen-Gymnastik
ISBN-10 3-8354-1772-X / 383541772X
ISBN-13 978-3-8354-1772-4 / 9783835417724
Zustand Neuware
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