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Kindfulness (eBook)

(Autor)

eBook Download: EPUB
2016
184 Seiten
Wisdom Publications (Verlag)
978-1-61429-216-6 (ISBN)
Systemvoraussetzungen
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Go beyond mindfulnesspractice kindfulness!Here Ajahn Brahm introduces a new kind of meditation: kindfulness. Kindfulness is the cause of relaxation. It brings ease to the body, to the mind, and to the world. Kindfulness allows healing to happen. So don't just be mindful, be kindful! With his trademark knack for telling engaging stories paired with step-by-step anyone-can-do-it instructions, Brahm brings alive and makes accessible powerful tools transformation. This slim, beautifully designed volume is a Quick Start guide for living a life of joy and compassion.
Erscheint lt. Verlag 5.1.2016
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Entspannung / Meditation / Yoga
Geisteswissenschaften Religion / Theologie Buddhismus
ISBN-10 1-61429-216-7 / 1614292167
ISBN-13 978-1-61429-216-6 / 9781614292166
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