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DASH Diet for Hypertension (eBook)

Mark Jenkins, Thomas J. Moore (Autoren)

eBook Download: EPUB

2011
368 Seiten
Atria Books (Verlag)
978-1-4391-4059-8 (ISBN)

More than 50 million Americans suffer from high blood pressure, and most of them control it by taking prescription drugs with potentially dangerous side effects. But there is a natural, affordable, and easy-to-manage alternative to medication: the DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diet. Developed by a world-class team of doctors and nutritionists, the DASH diet is clinically proven to lower blood-pressure levels and thereby reduce the risk of heart failure, stroke, and kidney disease. Now, with The DASH Diet for Hypertension, readers can benefit from: A hearty and healthful selection of DASH menus, recipes, even grocery lists DASH weight-loss and exercise programs for everyday living The science behind DASH, including calorie worksheets and a formula to calculate body-mass ...and much more from this revolutionary program, which is recommended by the American Heart Association; the National Heart, Lung, and Blood Institute; the American Society for Hypertension; and other leading medical authorities.

Erscheint lt. Verlag	21.6.2011
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
ISBN-10	1-4391-4059-6 / 1439140596
ISBN-13	978-1-4391-4059-8 / 9781439140598

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