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Why Kids Make You Fat (eBook)

. . . and How to Get Your Body Back

Mark Macdonald (Autor)

eBook Download: EPUB

2015
320 Seiten
Harpercollins (Verlag)
978-0-06-236395-4 (ISBN)

It's no secret that most of us get flabbier the older we get, and it's no surprise that the biggest spike in weight happens in the early stages of parenthood. Mark Macdonald knows the struggle himself, having gained thirty-five pounds after the birth of his son. It happened to him even as a nutritionist and former fitness model, so he knew he wasn't alone in the struggle. Along with his wife, Abbi, Mark has created this proven eight-week program specifically geared toward parents to help them shed the weight, discover new amounts of energy, and most importantly, create new sustainable habits to keep it from coming back.

Erscheint lt. Verlag	28.4.2015
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Schwangerschaft / Geburt
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-10	0-06-236395-6 / 0062363956
ISBN-13	978-0-06-236395-4 / 9780062363954

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