100 Weight Loss Bowls (eBook)

Build Your Own Calorie-Controlled Diet Plan

Heather Whinney (Autor)

eBook Download: EPUB

2017
192 Seiten
Dorling Kindersley Ltd (Verlag)
978-0-241-30318-4 (ISBN)

100 Weight Loss Bowls is the only recipe book you need to create good bowl food that's low in calories and high in flavour.Choose from 100 colour-coded healthy bowl recipes for tasty meals under 400, under 500, and under 600 calories. Every recipe is clearly labelled to show you whether it's vegetarian, vegan, or gluten-free. Supercharge your nutrition and enjoy the latest delicious bowl food trends such as pho, grain, smoothie, rice, poke, acai, and Buddha bowls, suitable for every lifestyle. Choose a bowl that suits you, whether you're looking for instant-assembly, meals on the go, quick-start breakfast, or a relaxed weekend brunch. Build your own bowl-based meal plan, with recipes for breakfast, lunch, and dinner that meet your daily targets for sustained weight loss. 100 Weight Loss Bowls also includes recipes for meals in under 20 minutes, homemade pesto and hummus, portion sizes, and how to prepare your food for the week.

Erscheint lt. Verlag	16.1.2017
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
ISBN-10	0-241-30318-4 / 0241303184
ISBN-13	978-0-241-30318-4 / 9780241303184

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