Understanding and Managing Depression and Stress - Josephine Spire

Understanding and Managing Depression and Stress (eBook)

Josephine Spire (Autor)

eBook Download: EPUB

2017
160 Seiten
Straightforward Publishing (Verlag)
978-1-84716-732-3 (ISBN)

Depression affects over 150 million people worldwide. It can affect anyone regardless of their age, gender, race or status. However, depression is like any other illness, it has to be dealt with and not ignored. In addition, stress affects our minds, bodies and relationships. Some people are better at dealing with their stress whereas other people find it a struggle to navigate through it. Throughout this book the reader will learn various mind-techniques and coping skills that can be practised as part of a self-help strategy to overcome depression and stress.

Erscheint lt. Verlag	25.3.2017
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
ISBN-10	1-84716-732-2 / 1847167322
ISBN-13	978-1-84716-732-3 / 9781847167323

Haben Sie eine Frage zum Produkt?

EPUB (Adobe DRM)

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Print-Ausgabe

Buch | Softcover

12,45 €