Mindful Me

Patricia Schatzlmayr möchte in diesem Buch ihre Rezepte, ihr Wissen und ihre Leidenschaft mit Menschen teilen, die sich wie sie mit gesundem Lebensstil beschäftigen. Das Thema Achtsamkeit hat ihr einen neuen Blickwinkel auf ihre Tätigkeit eröffnet, den sie in ihre Arbeit und ihre Workshops einfließen lässt. Patricia Schatzlmayr ist Mutter eines Sohnes, Ernährungscoach und Autorin. Sie lebt mit ihrer Familie in Innsbruck. www.patriciaschatzlmayr.com

Heidi Artmann widmet sich mit Begeisterung Bereichen wie positiver Lebensgestaltung, Achtsamkeit, Potenzialentfaltung, Meditation, Bewusstseins- und Energiearbeit sowie metaphysischen Themen. Die dipl. Lebens- und Sozialberaterin lebt mit ihrem Ehemann, ihrem Sohn und ihrer Tochter in Oberösterreich. www.heidi-artmann.at