The CBT Anxiety Solution Workbook
A Breakthrough Treatment for Overcoming Fear, Worry, and Panic
Seiten
2017
|
Large type / large print edition
ReadHowYouWant (Verlag)
978-1-5252-6735-2 (ISBN)
ReadHowYouWant (Verlag)
978-1-5252-6735-2 (ISBN)
You are stronger than your anxiety! That's the message best-selling authors Matthew McKay, Michelle Skeen, and Patrick Fanning tell readers in this evidence-based guide for moving past anxiety. Based in proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT), this practical workbook offers a breakthrough exposure-based approach to help readers understand and overcome fears and worries-rather than avoid them.
Erscheinungsdatum | 06.03.2022 |
---|---|
Verlagsort | Richmond, BC |
Sprache | englisch |
Maße | 156 x 234 mm |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie |
Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang | |
ISBN-10 | 1-5252-6735-3 / 1525267353 |
ISBN-13 | 978-1-5252-6735-2 / 9781525267352 |
Zustand | Neuware |
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