Köstlich essen - Cholesterin senken

Über 130 Rezepte: endlich gute Blutfettwerte

(Autor)

Buch | Softcover
144 Seiten
2018 | 3. Auflage
Trias (Verlag)
978-3-432-10040-1 (ISBN)
20,99 inkl. MwSt
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Diätmargarine statt Frühstücksei?

Keine Angst - Einschränkungen gibt es in diesem Buch nicht!
Auch wenn Ihre Cholesterin- und anderen Blutfettwerte nicht gut sind, müssen Sie das Rührei am Morgen und den saftigen Sonntagsbraten nicht meiden. Mit nur ein paar kleinen Änderungen Ihrer Ernährung können Sie eine ganze Menge für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun.

- Über 140 Rezepte: Ob kleine Gerichte für den Alltag oder das besondere Hauptgericht für das große Familienessen und den Abend mit Gästen - hier finden Sie für jeden Anlass etwas Leckeres.
- Die Wahrheit über Cholesterin: vom bösen LDL bis zum nützlichen HDL - das gesamte Basiswissen zum vieldiskutierten Thema und Antworten auf die häufigsten Fragen.
- Einkaufen leicht gemacht: Praktische Einkaufslisten und Austauschtabellen zeigen Ihnen, was in Ihren Einkaufswagen gehört.

Viel Spaß beim Kochen und: guten Appetit!

Anne Iburg kocht schon seit ihrer Kindheit leidenschaftlich gerne. Mit der Ausbildung zur Diätassistentin und einem anschließenden Studium der Oecotrophologie machte sie das Thema Ernährung auch zu ihrem Beruf. Mit viel Kreativität und Vergnügen kreiert sie Köstlichkeiten für alle erdenklichen Anlässe - und für diverse Beschwerden: "Die Rezepte sind kalorienbewusst und fettmodifiziert sowie lecker und für jedermann." Anne Iburg lebt und arbeitet als Food-Journalistin in Kaiserslautern.

Erscheinungsdatum
Reihe/Serie Köstlich essen
Verlagsort Stuttgart
Sprache deutsch
Maße 220 x 230 mm
Gewicht 548 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte Abnehmen • Blutfett • Blutfettwerte • Cholesterin • Cholesteringehalt • Cholesterin/Ratgeber • Cholesterinstoffwechsel • Cholesterinwerte • Ernährung • Ernährung/Ratgeber • Fett • Fettgehalt • Fettsäuren • HDL • High Density Lipoprotein • Kochbuch • Köstlich essen • LDL • Lipide • Lipidsenker • Low Density Lipoprotein • Rezepte • Schonkost
ISBN-10 3-432-10040-X / 343210040X
ISBN-13 978-3-432-10040-1 / 9783432100401
Zustand Neuware
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