Blick ins Buch

Fitness für Frauen

Anatomie-Guide für ein gezieltes Muskeltraining

Lisa Purcell (Autor)

Buch | Softcover

160 Seiten

2018 | 2017
Ullmann Medien (Verlag)
978-3-7415-2300-7 (ISBN)

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Inhaltsverzeichnis (PDF)
Blick ins Buch (midvox)

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• Detaillierte anatomische Zeichnungen für ein gezieltes Muskeltraining

• Mit lateinischer Bezeichnung der Muskeln

• Präzise Schritt-für-Schritt-Anleitungen in Text und Bild

• Zahlreiche Variationsmöglichkeiten für verschiedene Schwierigkeitslevel

• Inklusive Work-outs und Dehnungsübungen sowie Glossar der Grundbegriffe

• Für Fitness-Einsteiger, -Profis und -Trainer

Erscheinungsdatum	12.01.2018
Sprache	deutsch
Maße	210 x 260 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	Bodyweight • Dehnen • Fitness • Muskelaufbau • Sport • Workout
ISBN-10	3-7415-2300-3 / 3741523003
ISBN-13	978-3-7415-2300-7 / 9783741523007
Zustand	Neuware