Blick ins Buch

Insomniac (eBook)

Gayle Greene (Autor)

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2008
520 Seiten
University of California Press (Verlag)
978-0-520-93237-1 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

I can't work, I can't think, I can't connect with anyone anymore. . . . I mope through a day's work and haven't had a promotion in years. . . . It's like I'm being sucked dry, eaten away, swallowed up, coming unglued. . . . These are voices of a few of the tens of millions who suffer from chronic insomnia. In this revelatory book, Gayle Greene offers a uniquely comprehensive account of this devastating and little-understood condition. She has traveled the world in a quest for answers, interviewing neurologists, sleep researchers, doctors, psychotherapists, and insomniacs of all sorts. What comes of her extraordinary journey is an up-to-date account of what is known about insomnia, providing the information every insomniac needs to know to make intelligent choices among medications and therapies. Insomniac is at once a field guide through the hidden terrain inhabited by insomniacs and a book of consolations for anyone who has struggled with this affliction that has long been trivialized and neglected.

Acknowledgments

1. Insomnia
2. Sleepstarved
3. Blame the Victim
4. Sleepless in Seattle: The Conferences
5. The Brain of an Insomniac
6. Sleep, Stress, and Stages of Life
7. Rock, Hard Place: The Drugs
8. Change Your Attitude, Change Your Ways: Behavioral Modification
9. Asleep at the Switch: The Clinics
10. Alternatives
11. Bedding Down with the Beast
12. Making Change

Notes
Glossary
Selected Bibliography
Index

Erscheint lt. Verlag	10.3.2008
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitswesen
Schlagworte	addiction • american academy of sleep medicine • antidepressants • Behavior • Brain Chemistry • Depression • doctors • Hard Times • health and wellness • Health Issues • Healthy Living • human behavior • Human Brain • Insomnia • insomniacs • medical field • Medical issues • Mental Health • Psychology • Psychotherapists • psychotherapy • Sleep deprivation • Sleep Disorders • sleep help • sleep medicine • Sleep Research
ISBN-10	0-520-93237-4 / 0520932374
ISBN-13	978-0-520-93237-1 / 9780520932371

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