Jeder Mensch kann schlafen lernen - Shawn Stevenson

Blick ins Buch

Jeder Mensch kann schlafen lernen (eBook)

Shawn Stevenson (Autor)

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2017 | 1. Auflage
288 Seiten
Verlagsgruppe Droemer Knaur
978-3-426-44475-7 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Millionen Menschen leiden an Schlafstörungen, die auf Dauer krank machen. Viele Betroffene suchen Hilfe im Schlaflabor. Doch Schlafen kann man lernen. Der Gesundheitsexperte und Bestsellerautor aus den USA Shawn Stevenson ist die neue Stimme der Schlafforschung. Er vermittelt ebenso unterhaltsam wie undogmatisch und kompetent Strategien für einen guten und erholsamen Schlaf, der sich positiv auf den Körper, Geist und die Arbeitsleistung auswirkt. Egal, ob man Rat bei Schlafschwierigkeiten sucht, oder insgesamt sein Wohlbefinden verbessern will - dieser Schlafratgeber hat die Antwort.

Shawn Stevenson studierte Biologie und Kinesiologie an der University of Missouri. Er ist der Gründer von Model Health Show, dem Podcast #1 für Fitness und Ernährung auf iTunes. Er leitet auch die von ihm gegründete Advanced Integrative Health Alliance, ein Unternehmen, das weltweit für Einzelpersonen und Organisationen Gesundheitsberatung anbietet. Stevenson ist ein gefragter Redner an zahlreichen Universitäten und Konferenzen.

Shawn Stevenson studierte Biologie und Kinesiologie an der University of Missouri. Er ist der Gründer von Model Health Show, dem Podcast #1 für Fitness und Ernährung auf iTunes. Er leitet auch die von ihm gegründete Advanced Integrative Health Alliance, ein Unternehmen, das weltweit für Einzelpersonen und Organisationen Gesundheitsberatung anbietet. Stevenson ist ein gefragter Redner an zahlreichen Universitäten und Konferenzen.

Erscheint lt. Verlag	24.11.2017
Übersetzer	Sabine Thiele
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte	besser einschlafen • Besser schlafen • durchschlafen • Durchschlafen Buch • Durchschlafstörungen • Einschlafhilfe • erholsam schlafen • gesunder Schlaf • Gesundheit • Gesund schlafen • Gut schlafen • Hilfe bei Schlafstörungen • richitg schlafen • Schlaf • Schlafen • schlafen lernen • schlafen lernen Erwachsene • Schlaflabor • Schlaflosigkeit • Schlafprobleme • Schlaf-Ratgeber • Schlafstörungen • Schlafstörungen bewältigen • Schlafstörungen Buch • Schlafstörungen Ursachen und Lösungen
ISBN-10	3-426-44475-5 / 3426444755
ISBN-13	978-3-426-44475-7 / 9783426444757

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