Complete Guide to Soccer Fitness and Injury Prevention - Donald T. Kirkendall

Blick ins Buch

Complete Guide to Soccer Fitness and Injury Prevention (eBook)

A Handbook for Players, Parents, and Coaches

Donald T. Kirkendall (Autor)

eBook Download: EPUB

2011 | With clinical commentary by William E. Garrett Jr., M.D.
272 Seiten
The University of North Carolina Press (Verlag)
978-0-8078-8275-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

What are the best fuel foods for soccer players? What training regimen will best prepare young soccer players and improve their resistance to injuries? This comprehensive guide to health and fitness for soccer players offers expert advice for soccer teams at all levels. With decades of combined experience treating and training elite soccer players, exercise physiologist Donald Kirkendall and orthopedic specialist William E. Garrett Jr. present complex issues in an easy-to-understand format. The book addresses the physical and mental demands of the game, including the differences between boys' and girls' games and the differences in the levels of play in youth, college, and professional leagues; nutrition fundamentals, including food, drink, and vitamin supplements; physiology and training methods, with an emphasis on the basic elements of flexibility, speed, strength, and conditioning; and injury treatment and prevention.For players looking to step up their game, for parents who want to keep their kids healthy, and for coaches seeking the advice of the pros, this guide is an indispensable reference to keep handy on the sidelines.

Erscheint lt. Verlag	15.7.2011
Co-Autor	William E. Garrett Jr.
Zusatzinfo	20 illus., 18 figs., 5 tables, 73 sidebars, bibl., index
Verlagsort	Chapel Hill
Sprache	englisch
Maße	200 x 200 mm
Themenwelt	Sport ► Ballsport ► Fußball
Schlagworte	exercise • FIFA • Fitness • Injury prevention • parents and soccer youth • Soccer • Soccer coaches • soccer injury • soccer trainers • Sports injury • Training • World Cup • WUSA
ISBN-10	0-8078-8275-5 / 0807882755
ISBN-13	978-0-8078-8275-7 / 9780807882757

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