RX for Quilters (eBook)
112 Seiten
C&T Publishing (Verlag)
978-1-57120-874-3 (ISBN)
Research confirms that simple sewing tasks lower your heart rate and blood pressure. Quilting and other stitching activities offer relaxation, calming rhythms, and healthy benefits. "e;Rx for Quilters"e; is just what the doctor ordered! Gentle, encouraging health advice from a quilter who is also an M.D. How to care for your body so your stitching life can be comfortable and pain-free. Avoid common injuries to your hands, wrists, neck, shoulders, and back. Improve fitness and manage weight with real-world tips for healthy eating and simple daily exercise. Maximize quilting time in a life busy with obligations to family, friends, employers, and yourself. Learn how hormonal shifts, pregnancy, aging, and personal injury or illness affect your stitching. Customize your work area at home, workshops, and retreats.
Erscheint lt. Verlag | 10.3.2000 |
---|---|
Sprache | englisch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Handarbeit / Textiles |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie | |
ISBN-10 | 1-57120-874-7 / 1571208747 |
ISBN-13 | 978-1-57120-874-3 / 9781571208743 |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM
Dateiformat: PDF (Portable Document Format)
Mit einem festen Seitenlayout eignet sich die PDF besonders für Fachbücher mit Spalten, Tabellen und Abbildungen. Eine PDF kann auf fast allen Geräten angezeigt werden, ist aber für kleine Displays (Smartphone, eReader) nur eingeschränkt geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich