Blick ins Buch

From Mrs. to Ms. (eBook)

The Divorced Woman's Guide to Living Your Life

Melissa Nickelson (Autor)

eBook Download: EPUB

2016
174 Seiten
Passion Publishing (Verlag)
978-0-9978346-0-4 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

There really IS life after divorce.Divorce is life-changingnot life-ending. The changes brought on by divorce can be overwhelming and can leave you feeling alone, depressed and unsure about your next steps. Now more than ever, it's important to take care of yourself, deal with the emotional roller coaster, and learn to move forward. Learn how to:navigate the emotional side of divorce and gain confidence reintroduce yourself to love, laughter, joy, peace, and happinessfree yourself from self-doubt and move toward the life you've always wantedaccept your missteps and move on by making better choicesdecide to live YOUR life vs. merely surviving

Introduction1
My Story5
Section I: Developing Greater Self-Awareness11
Chapter 1: Whose Life is This?13
Chapter 2: Who Are You?21
Chapter 3: The Emotional Price Tag31
Chapter 4: Living a "Divorce Life"35
Section II: Strategies for Self-Care39
Chapter 5: Take Care of Yourself41
Chapter 6: Physical Health43
Chapter 7: Emotions49
Chapter 8: Expectation vs. Reality59
Chapter 9: Feeling Alone63
Chapter 10: Attitude67
Chapter 11: Perspective71
Chapter 12: Gratitude75
Chapter 13: Psychological Health77
Chapter 14: Faith 83
Section III: Making Peace with Yourself85
Chapter 15: Letting Go87
Chapter 16: Self-Acceptance95
Chapter 17: Define your Purpose101
Section IV: Confidence to Move Forward105
Chapter 18: Confidence107
Chapter 19: Believing in Yourself 111
Chapter 20: From Worrier to Warrior117
Chapter 21: Be Your Own Superhero121
Section V: Live Your Life125
Chapter 22: Living Life127
Chapter 23: Motivate131
Chapter 24: Activate135
Chapter 25: Participate137
Closing Thoughts 143
References and Resources147
Tips and Suggestions149
Some Things to Consider155
Melissa's Divorce Terminology157
Acknowledgments161
About the Author165

Erscheint lt. Verlag	23.7.2016
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Partnerschaft / Sexualität
Schlagworte	advise • confidence • Divorce • Recovery • survive
ISBN-10	0-9978346-0-9 / 0997834609
ISBN-13	978-0-9978346-0-4 / 9780997834604

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