The Busy Woman's Guide to Inner Health and Outer Beauty (eBook)
114 Seiten
Meredian Pictures & Words (Verlag)
978-0-9946175-8-3 (ISBN)
FOREWORD by Michelle Duffield
INTRODUCTION
CHAPTER 1 Is your gut making you ugly?
CHAPTER 2 Why do we wrinkle as we age? CHAPTER 3 Why wearing makeup to bed can make you look old
CHAPTER 4 Food and nutrition for beautiful skin
CHAPTER 5 Loving yourself
CHAPTER 6 How do you make these changes stick?
CHAPTER 7 This all sounds great, but where do you find the time?
CHAPTER 8 Your skin - it's a wrap!
RESOURCES
Quality Nutritional Supplements Checklist
Skin Care Product Checklist
Questions for you to think about when choosing personal care products
REFERENCES
| Erscheint lt. Verlag | 29.10.2016 |
|---|---|
| Reihe/Serie | The Busy Woman's Guides |
| Vorwort | Michelle Duffield |
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | diet • Health • healthy eating • Nutrition • Skin • Skin Care • Sleep • women's health |
| ISBN-10 | 0-9946175-8-5 / 0994617585 |
| ISBN-13 | 978-0-9946175-8-3 / 9780994617583 |
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