Blick ins Buch

Yoga for Beginners (eBook)

A Complete Guide on Yoga Poses for Beginners

Stacy Milescu (Autor)

eBook Download: EPUB

2014
42 Seiten
Mojo Enterprises (Verlag)
978-1-63428-876-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

What's your idea of yoga practice? Do you understand the importance of breathing techniques and proper posture? No worries! Author and healer Stacy Milescu guides you through all of the essential information that a beginning yoga student ought to understand before embarking on a new yoga exercise routine. Milescu explains the history of yoga and the different types of yoga so that novices can better understand which type of yoga is best suited to their needs. The main focus of this book is yoga instruction for beginners so Milescu includes illustrated and highly detailed instructions on 15 different beginning yoga positions. Reading Yoga for Beginners before attempting to master the Warrior, Tree Pose and other yoga poses is the prudent way to prevent injury and make the best use of your very first yoga session. Namaste!

Erscheint lt. Verlag	29.8.2014
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-10	1-63428-876-9 / 1634288769
ISBN-13	978-1-63428-876-7 / 9781634288767

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