Blick ins Buch

Eat Yourself Fit (eBook)

Rosanna Davison (Autor)

eBook Download: EPUB

2016
256 Seiten
Gill Books (Verlag)
978-0-7171-7144-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

The No1 best-selling author is back with over 100 recipes and tips to help you hit peak performance! Following the success of her debut release, Eat Yourself Beautiful, Rosanna Davison is back to help you get fighting fit fast! With over 100 powerful recipes to complement and enhance your fitness routine and sample diet and exercise plans as well as mental tips and tricks to keep you motivated and build long-term healthy habits that stick, Eat Yourself Fit has everything you need to look and feel your very best. Recipes are designed to give options that are muscle-building, mood-enhancing, sleep-enhancing, calorie-controlled or antioxidant-rich, depending on your fitness goals, and include rawnola parfait with raspberry and vanilla coconut whip, omega-3 gingerbread energy bars, coconut chickpea, spinach and sun-dried tomato stew, skinny cauliflower tabbouleh and treats such as pecan pie truffles.

Erscheint lt. Verlag	2.9.2016
Verlagsort	London
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	allergy • Amelia Freer • Cookery • dairy free • davina mccall • Derval O'Rourke • diet • Ella Woodward • Fitness • Gluten • gluten free • Happy Pear • Healthy • Hemsley Hemsley • intolerance • Joe Wicks • milk free • nourishing • Protein • slimming • strong not skinny • Vegan • vegetarian • weight lifting • weight loss
ISBN-10	0-7171-7144-2 / 0717171442
ISBN-13	978-0-7171-7144-6 / 9780717171446

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Buch | Hardcover

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