Blick ins Buch

Build Your Own Body (eBook)

Strong is the New Skinny

Kelly Donegan (Autor)

eBook Download: EPUB

2016
224 Seiten
Gill Books (Verlag)
978-0-7171-7038-8 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

ARE YOU GOING TO TALK ABOUT THE BODY YOU WANT – OR ARE YOU GOING TO BUILD IT?Build Your Own Body is a revolutionary new book that shows you how to take control once and for all and create the body you want.Kelly Donegan is a competitive bodybuilder, so she understands the importance of looking good in a bikini – but she wasn't always this way. While suffering from crippling depression, Kelly turned to fitness and instantly found her saviour and a source of empowerment. Now she is passionate about sharing the benefits with you.First, Build Your Own Body will teach you everything you need to know about to start your fitness journey: the right routine, the best food, step-by-step exercises and the supplements that can help. Second, choose your Build Your Own Body plan: bigger bum? Flatter stomach? Quick fix? Fat loss? Healthy mind? Third, get building.So are you ready to join the strong revolution and take back control of your life, your mind and your body?IF YOU WANT IT, YOU HAVE TO BUILD IT.

Erscheint lt. Verlag	20.5.2016
Verlagsort	London
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	best food for fitness • Build Your Own Body • BYOB • Cardio Training • competitive bodybuilder book • exercise guide • fitness diary • Fitness Inspiration • fitness journey • fitness revolution • fitness supplements • Fitspiration • fitspo • get a flat stomach • get a summer body • get bikini ready • get the body you want • how to get abs • how to get strong • how to get strong shoulders • Kelly Donegan • Kelly Donegan new book • Meal Plan • new bodybuilding book • Nutrition • step-by-step exercises • strong is the new skinny • Weight training
ISBN-10	0-7171-7038-1 / 0717170381
ISBN-13	978-0-7171-7038-8 / 9780717170388

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Buch | Softcover

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