Blooming into Mindfulness - Martha Brettschneider

Blick ins Buch

Blooming into Mindfulness (eBook)

How the Universe Used a Garden, Cancer, and Carpools to Teach Me That Calm Is the New Happy

Martha Brettschneider (Autor)

eBook Download: EPUB

2016
182 Seiten
Distributed By Ingram Spark (Verlag)
978-0-9969352-1-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

In a world that pushes us to always look for the next best thing, Blooming into Mindfulness shows you how to break the cycle of discontent and take control of your own happiness.Narrated with humor and raw honesty, Martha Brettschneider shares her transformation from ego-centered screaming mommy to a meditation-touting creative, finally at peace with the world. Inspirational, motivational, and sprinkled with practical tips to silence our internal bully (the first step: recognizing that not all of our thoughts are to be trusted!), Blooming into Mindfulness is a must-read for anyone in search of an extra dose of internal peace.If youre looking for strategies to reduce suffering in yourself and others, boost positive energy in your life, and not only unveil but also embrace your purpose, this book is for you.

Erscheint lt. Verlag	12.2.2016
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Happiness • inner peace • stress reduction
ISBN-10	0-9969352-1-5 / 0996935215
ISBN-13	978-0-9969352-1-0 / 9780996935210

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