Blick ins Buch

Budo-Gymnastik 2

Grundlagengymnastik des Kubayamashi-Do

Robert F. Glener (Autor)

Buch | Softcover

VI, 204 Seiten

2017 | 2017
Kubayamashi-Do Studien- und Fachbuchverlag
978-3-942719-48-3 (ISBN)

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Als dritte Publikation von Robert F. Glener stellt Budo-Gymnastik neben der spezifischen Grundlagengymnastik, die insbesondere für Kubayamashi-Do und Taekwon-Do kreiert wurde, eine Vielzahl an Übungen vor, die nicht nur für Kampfkünstler und Sportler von Belang sind, sondern für jede Person im Alltag und Beruf.

— Stretching
— Rückengymnastik
— Muskelaufbau-Übungen
— Anatomie und Gesundheit
— Gymnastik für Finger und Füße
— Prophylaxe gegen Rückenschmerzen
— Verschiedene Beispiele für ein ausgiebiges Zirkeltraining
— Trainingsplan für eine ausgewogene Kampfsport-Gymnastik

Erscheinungsdatum	09.10.2017
Verlagsort	Frankfurt am Main
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Dehnung • Fitness • Gymnastik • Kampfsport • Kondition • Stretching
ISBN-10	3-942719-48-7 / 3942719487
ISBN-13	978-3-942719-48-3 / 9783942719483
Zustand	Neuware