365 Daily Meditations for On and Off the Mat (eBook)
368 Seiten
Dover Publications (Verlag)
978-0-486-82562-5 (ISBN)
"e;This book pleasantly bridges the gap between the obvious and the esoteric. I like that the meditations require a little bit of thought, but you don't wonder, 'What's he talking about?' like so many meditation books. Simply meditating on the meditations is enough."e; — 42YogisPresenting a year's worth of daily meditations inspired by the challenges and graces of a hot yoga practice, this guide highlights the connections between life as experienced both on and off the mat. Each inspirational meditation draws from the principles of the hot yoga system, offering jewels of wisdom and perspective that can be easily applied to everyday life. In his tender and often hilarious style, Scott Ginsberg understands that the hot room is where we confront our weaknesses as well as celebrate our strengths. The wisdom we learn in those exchanges, from our own bodies, our instructors, and our classmates, is never finished evolving and deepening. The more we practice, the more we learn a new mindset of openness and acceptance, one that we strive to incorporate into our daily lives outside of the studio.
Scott Ginsberg is the author of numerous books, a TEDx speaker, international business consultant, singer/songwriter and the world record holder of wearing nametags. He is a community leader at Yoga Tribe Brooklyn, where he is a daily practitioner and the managing editor of its award-winning blog.
Sprache | englisch |
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Maße | 150 x 150 mm |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität | |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
Schlagworte | 365 meditations • 365 yoga • Â meditation book • bikram 365 • bikram daily • bikram yoga • Body • celebrate strengths • confront weaknesses • daily inspiration • daily inspo • daily meditation book • daily meditations • daily yoga • daily yoga inspiration • deepening yoga practice • hot yoga • hot yoga practice • hot yoga system • how to connect yoga to life • inspirational meditation • inspo • meditation book • meditation for a year • Meditations • meditations for yoga • mind & spirit • Non-fiction • openness and acceptance • practice mindfulness • practice yoga • self-help mindfulness & meditation • yoga for life • yoga inspiration • yoga meditations • yoga poses • yoga practice • yoga practice 365 • yoga thoughts • yogic thoughts |
ISBN-10 | 0-486-82562-0 / 0486825620 |
ISBN-13 | 978-0-486-82562-5 / 9780486825625 |
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