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Mindfulness Meditations for the Frantic Parent (eBook)

The Now Effect

Elisha Goldstein (Autor)

eBook Download: EPUB

2012
112 Seiten
Atria Books (Verlag)
978-1-4516-8711-8 (ISBN)

A short eBook designed to quiet your mind and settle your body.You have what it takes to be an excellent parent. You have all the answers within you; all you need to do is tap into that space and trust your instincts. Learn to listen to your intuition and break free from the tendencies that lead you to become a frantic, stressed-out parent. A leader in mindfulness psychology, Dr. Elisha Goldstein demonstrates how to use the space between stimulus and response to break free from habitual beliefs and thoughts that dont serve you in becoming the best parent you can be. These techniques will allow you to connect to the present moment to make deep, permanent life changes. In essence, this book teaches the foundation for how the nowthis very momentcan change the rest of your life.

Erscheint lt. Verlag	31.7.2012
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
ISBN-10	1-4516-8711-7 / 1451687117
ISBN-13	978-1-4516-8711-8 / 9781451687118

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