Tired of Feeling Tired? - Tina Christoudias-Spyrou

Blick ins Buch

Tired of Feeling Tired? (eBook)

Tina Christoudias-Spyrou (Autor)

eBook Download: EPUB

2017
331 Seiten
Maria Christina Christoudias (Verlag)
978-1-912320-01-1 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Why Is Nutrition a Vital Part of Hypothyroidism Therapy?The age old adage, ';You are what you eat,' could not be more truein relation to healing symptoms associated with hypothyroidism.Real, whole, and unprocessed foods offer the body the nutrientsit needs to boost metabolism, to balance hormones and theimmune system, to improve gut function, and to restorethe body to optimal health.This book discusses how you can use several nutrition tactics toregain your energy, lose weight, stop hair loss, reverse gut issues,and support optimal thyroid function. Changing the way you eatis one of the most important changes you can make to heal.This book serves as a stepping stone that will allow you to takeyour health to a new level with good nutrition.

My Story.Thyroid Disease Basics How the Thyroid Works How common is hypothyroidism?Not-So-Common Symptoms of HypothyroidismCauses of HypothyroidismHashimoto’s ThyroiditisThe Gut ConnectionHow the Digestive Process WorksWhat Is a Leaky Gut?Leaky Gut and Autoimmune DiseaseThe Importance of the MicrobiomeNutrition Considerations for Candida albicans and Helicobacter pyloriPathways to Healing the GutThe Magic of Bone BrothDairy – To Eat or Not to Eat?Supplements that May Help with Healing the GutThe System Trio and Your ThyroidImmune System SupportA Common Sense Approach to Supporting Adrenal Health How Sex Hormones Affect Thyroid FunctionFoods and Environmental Factors that Affect Thyroid Function Negatively Grains Are Not Your FriendThe Truth About Soy and Other GoitrogensIs Being Vegan a Good Idea for Healing Hypothyroidism? Non-food Considerations for Thyroid HealthDiets and Foods to Consider for HypothyroidismCan a detox Help to Boost Thyroid Function?The Right Fats to Eat for your ThyroidDifferent Therapeutic Diets to Consider for Hypothyroidism Important Nutrients for Thyroid DiseaseSeven-step Guide to Eating for a Healthy ThyroidPutting It All TogetherFinal Thoughts

Erscheint lt. Verlag	19.7.2017
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte	Heal my Thyroid • Hypothyroidism Therapy • Nutrition • Thyroid • What is Hypothyroidism
ISBN-10	1-912320-01-0 / 1912320010
ISBN-13	978-1-912320-01-1 / 9781912320011

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