Yoga for Breast Cancer Survivors and Patients - Jimmy Kwok

Blick ins Buch

Yoga for Breast Cancer Survivors and Patients (eBook)

Jimmy Kwok (Autor)

eBook Download: EPUB

2017
59 Seiten
Dr Yoga (Verlag)
978-1-911079-45-3 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Yoga for Breast Cancer Survivors and Patients has been specifically designed to support the recovery of those affected by breast cancer.As a registered Yoga Alliance instructor, Dr Jimmy Kwok has worked with many breast cancer patients, who have found these unique sequences immensely useful during their journey into recovery. Jimmy has designed three unique, progressive sequences for practitioners at different stages of their treatment journey:>> For those undergoing active treatment, the first series - Gentle Healing Flow sequence - focuses on poses that can help to calm the mind, reduce fatigue and aid lymphatic circulation.
>> The second series - Rejuvenating Flow sequence - is for those who have just completed active treatment, and focuses on poses that encourage physical rehabilitation by building on core and arm strength, as well as improving overall flexibility.
>>The third series - Dynamic Yoga Flow sequence - is designed for those who have transitioned into full survivorship mode. The aerobic sequence of challenging poses helps to improve cardiovascular function and further tones and builds muscular strength.

Erscheint lt. Verlag	24.8.2017
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-10	1-911079-45-X / 191107945X
ISBN-13	978-1-911079-45-3 / 9781911079453

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