ER-LEBE dein Lichtjahr

Sabine Hoffmann ist Eventmanagerin, Gesundheitspraktikerin, spirituelle Wegbegleiterin, Reiki-Meisterin und Mosaik-Künstlerin. Sie zeichnet sowohl ihr Gespür für die Welt der Veranstaltungen als auch für den Menschen, die Natur und das Unsichtbare aus. Als Geschäftsführerin ihrer Agentur Sonnderevent organsiert sie spirituelle Seminare und Reisen. Alternative Heilmetoden, bewusste Lebensformen und Grenzwissenschaften gehören zu ihren Lieblingsthemen. „Lichtvolle Wegbegleitung ist meine Leidenschaft, ob bei Events, im Einzelgespräch oder in diesem Buch. Ich liebe es, Teil des Wandels zu sein und auf allen Ebenen dabei zu helfen, dass die Menschen, die Tiere und die Natur in Harmonie und Frieden miteinander leben können.“ Denira Waibel ist spirituelle Wegbegleiterin, Seminarleiterin und anerkannte Heilerin im DGH e.V. Auf der Grundlage verschiedener Ausbildungen im geistigen Heilen, in der Energiearbeit und als Medium für feinstoffliche Energie arbeitet sie mit Begeisterung an der Entwicklung eines erweiterten Bewusstseins für die Neue Zeit. Sie begleitet sowohl Einzelpersonen als auch Gruppen in ihrem Entfaltungsprozess. Spirituelle Reisen und individuelle Hochzeitszeremonien runden ihr Wirkspektrum ab. „Die spirituelle Wegbegleitung ist mein Herzensweg und meine Berufung zugleich. So ist es mir seit mehr als 18 Jahren gegeben, Menschen zu einem neuen Bewusstsein, mehr Lebensqualität, Freiheit und Wohlergehen zu begleiten. Diese Entwicklung unterstütze ich mit viel Achtsamkeit mittels verschiedener Methoden aus dem geistigen Heilen sowie anderen humanistisch-spirituellen Ansätzen.“

Vorwort von Jana Haas
Einleitung
•Woche 1: Der göttliche Funke
•Woche 2: Bewegung
•Woche 3: Im Hier und Jetzt sein
•Woche 4: Lebensperspektive
•Woche 5: Innere Kraft
•Woche 6: Wandlung und Erfüllung
•Woche 7: Vergebung
•Woche 8: Alles ist Licht
•Woche 9: Geben und Nehmen
•Woche 10: JA sagen
•Woche 11: NEIN sagen
•Woche 12: Tag- und Nachtgleiche im Frühling
•Woche 13: Lebenstraum
•Woche 14: Leichtigkeit
•Woche 15: Schöpfung
•Woche 16: Widerstand
•Woche 17: Emotionen und Gefühle
•Woche 18: Zufälle
•Woche 19: Die Vergangenheit aus der Zukunft ändern
•Woche 20: Lichtmeditation
•Woche 21: Die Kraft der Liebe
•Woche 22: Schönheit und Gesundheit
•Woche 23: Die Kraft der Manifestation
•Woche 24: Lichtvolle Persönlichkeit
•Woche 25: Sommersonnenwende
•Woche 26: Unser Tempel
•Woche 27: Freude
•Woche 28: Ohne Sonne kein Leben
•Woche 29: Energie-Vampire
•Woche 30: Schatten erkennen
•Woche 31: Schattenintegration
•Woche 32: Emotionale Abgrenzung — Bleib bei dir
•Woche 33: Gefestigt durchs Leben gehen
•Woche 34: Authentisch sein
•Woche 35: Verbindung zur Natur
•Woche 36: Kreativität — Collage basteln
•Woche 37: Wunder
•Woche 38: Heilung
•Woche 39: Erntedank
•Woche 40: Kontakt zur Seele
•Woche 41: Fülle
•Woche 42: Change it, love it or leave it
•Woche 43: Dankbarkeit
•Woche 44: Loslassen mit der Kraft des Feuers
•Woche 45: Klarheit in Räumen schaffen
•Woche 46: Leere
•Woche 47: König und Königin in meinem Reich sein
•Woche 48: Zeit für die Liebe
•Woche 49: Mitgefühl
•Woche 50: Engel — Die himmlischen Helfer
•Woche 51: Wintersonnenwende
•Woche 52: Vollendung

Ausklang
Danksagung
Über die Autorinnen
Bildquellennachweis

Vorwort von Jana Haas Es ist mir eine Freude, das Vorwort zu diesem wunderbaren Buch zu verfassen. Die Welt wird zunehmend feingeistiger, und die Menschheit erlangt ein höheres Bewusstsein. Es ist deshalb heute wichtiger denn je, sich lichtvoll und bewusst auf diesen Wandel einzustellen und in individueller Achtsamkeit durch das Leben und unseren Alltag zu schreiten. Das Neue Zeitalter spiegelt die Entwicklung der Menschheit zur Liebe wider. Gerade in der heutigen, oft sehr hektischen Zeit kommt der Mensch schnell an die Grenzen seiner Leistungsfähigkeit. Hilfreich ist eine geistige Anbindung und die Erkenntnis, dass der Lebenssinn nicht innerhalb der vergänglichen Materie, sondern in der Entwicklung der Liebe zu finden ist. Der Lebensweg ist die Umsetzung des Lebenssinns, der Weg zum Licht und zur überpersönlichen Liebe. Er entspricht einem liebevollen, vorurteils- und verurteilungsfreien Verhalten. Die spirituelle Entwicklung spielt im Leben eines jeden Menschen eine Rolle. Spiritualität ist die geistige Verbindung mit dem Höheren, mit dem Übersinnlichen, die Ausrichtung auf Gott. Sie ist im tiefen, unerschütterlichen Glauben begründet und eine geistig-geistliche Orientierung und Lebenspraxis eines Menschen. Die Spiritualität befasst sich mit Sinn- und Wertfragen des Daseins, der eigenen Existenz und Selbstverwirklichung im Leben, mit dem göttlichen Sein und der höchsten Wirklichkeit. Sie gibt dem suchenden Menschen in seiner Lebensgestaltung eine Orientierung. Es gibt viele Menschen, die einen vorgegebenen Glauben einfach annehmen, aber in der heutigen Zeit wollen immer mehr eine erkennende Haltung einnehmen und den Glauben im Inneren persönlich erfahren. Spiritualität ist der Weg zur Liebe, der den Menschen durch all die gravierenden wie auch wunderbaren Veränderungen, die dazu nötig sind, trägt. Das Gottesbewusstsein ist nötig, damit die Wahrnehmung der Einheit und das Anerkennen des Geis-tigen als Realität, in Kräften des Erwachens, der Einsicht, der Erkenntnis und der Liebe geschieht. Lebt der Mensch danach, kann sich alles zum Frieden entfalten. Alles wird zu seiner Zeit seine Heilung auf allen Ebenen finden. Diese Erkenntnis ist nötig, um die innere Weisheit für das tatsächliche Erleben des Göttlichen zu erlangen. Gott ist universelle Energie des Lebens und Schwingung der Liebe, der Ruhe und des Friedens, ein Zustand des absoluten Seins. Gott findet seine Ausdrucksform in der erschaffenden und hingebungsvollen Kraft. Diese Kräfte finden sich in jedem Menschen und haben in den liebevollen Taten ihren Ausdruck. Der Mensch ist ein geistiges Wesen, das auf der Erde die Erfahrung macht, sich in der Materie und im Austausch mit den Mitmenschen wahrzunehmen. Er nimmt sich auch über seine Gedanken und Emotionen wahr. Deshalb sollte er stets achtsam damit umgehen, denn die Verbindung mit dem Transzendenten besteht immer. Der Mensch benötigt das göttliche Bewusstsein für die positive Ausrichtung seines Inneren. Viele verlieren ihre innere Mitte und ihr Vertrauen in die geistige Führung, denn die Menschheit ist oft zu sehr von vielen Mustern und beschwerlichen Ereignissen aus diesem und früheren Leben geprägt. Dadurch vergleichen viele sich und ihr Schicksal überwiegend mit den äußeren Aspekten und Umständen und suchen Halt im Äußeren. Immer mehr Menschen sind aber heute zu mehr Bewusstsein, Selbstbestimmung und Liebe bereit, woraus das Gottesbewusstsein immer mehr erwacht. Das ist ein globaler Prozess durch das fortschreitende evolutionäre Bewusstsein, wodurch sich die Schwingung der Erde und des Himmels erhöht. Diese feinstofflichen Kräfte fließen dauerhaft durch jeden Menschen und erhöhen sein Wahrnehmungsvermögen für sich und den Lebenssinn. Es ist ein normaler Verlauf der Schöpfung. Die Menschen merken immer mehr, dass sich die Spiritualität nicht nur in Gebäuden und anderen Gemeinschaften vollziehen will, sondern dass dieses Bewusstsein in das Innere jedes Individuums gehört, und zwar so, wie es seinem Herzen und seiner Erkenntnis entspricht. Diese Veränderungen sind auch immer mehr in der Pädagogik, Landwirtschaft, Politik, Medizin, im Sozialen usw. bereits zu beobachten. Die Menschheit ist in einer wunderbaren Entwicklung, und doch noch am Anfang des liebevollen Bewusstseins. Das Friedvolle geschieht, wenn die Menschen im liebevollen Gottesbewusstsein leben. Für diese Charaktereigenschaft sind Wissen und Weisheit notwendig, die täglich neu gepflegt werden wollen. Denn ein Weiser wird immer wissen, dass das Lernen und Verstehen nie zu Ende ist. Jetzt ist die Zeit, in Dankbarkeit auf den eigenen Wurzeln aufzubauen und das Gute in sich zu erleben. Es geht darum, das Gute im eigenen Umfeld bewusst wahrzunehmen und sich zu fragen: Woran glaube ich wirklich? Wie will ich wirklich sein? Kann ich von Herzen lieben? Kann ich mich selbst lieben? Kann ich meinen Nächsten lieben? Durch diese Fragen an unser Inneres werden wir automatisch auf unserem spirituellen Weg in unsere Liebe, Verantwortung und Freiheit geführt. Steuern wir also mit liebevollem Bewusstsein unsere Gedanken für unsere Glaubensansätze, unsere Gefühle, unseren Umgang mit uns und anderen und für unsere Taten. Dieses liebevoll verfasste Buch bietet dazu eine Vielzahl an Inspirationen. In diesem Sinne wünsche ich viel Freiheit, Licht und Liebe in einem liebevollen Alltag. Jana Haas Herdwangen-Schönach, Januar 2017 Einleitung Liebe Leserinnen und Leser, der Hype um den 21.12.2012 ist längst vorbei. Viele hofften insgeheim, dass sich an diesem Datum von heute auf morgen alles wie von alleine ändert und wir plötzlich in einer heilen Welt voller Frieden, Nächstenliebe und Glückseligkeit leben. Umso größer war die Enttäuschung, als am nächsten Tag alles noch beim Alten zu sein schien. Doch dieses Datum war tatsächlich ein Wendepunkt, denn seitdem scheint alles viel schneller zu gehen. Die Zeit rennt, und überall und auf allen Ebenen geschieht Wandel. Wir leben in einer sehr spannenden Zeit, in der sich Altes zum Teil dramatisch verabschiedet und Neues entsteht. Wenn wir genauer hinschauen, wird eins klar: Wir sind wie Diamanten, die aus der Dunkelheit ins Licht wachsen und durch die Widerstände immer strahlender, ja, formvollendeter werden. Eine weitere Erkenntnis wird immer klarer: Wir sind die, auf die wir gewartet haben. Wir müssen zuerst bei uns selbst anfangen, wenn wir möchten, dass sich im Außen etwas verändert. Überprüfen wir also unsere Gedanken, unser Handeln und gehen als positives Beispiel voran. Wer sich abseits der Mainstream-Medien informiert, kann dieser Zeit sogar mit Freude und positiver Euphorie begegnen. Denn überall geschieht Heilung, werden neue Technologien entwickelt, das Bewusstsein für alternative Ernährung und Medizin geschärft. Die Zeiten, in denen wir anderen nur zuhören und staunen, sind vorbei. Du, ich, jeder Einzelne trägt zu einem friedvolleren Miteinander auf unserem Planeten bei, sodass das Goldene Zeitalter tatsächlich Gestalt annehmen kann. Geduld ist dabei eine echte Tugend. Wir sind zwar Geist, der eine menschliche Erfahrung macht, doch wir haben auch einen Körper, der es verdient hat, sich in seiner Zeit den neuen Schwingungen, die uns nun aus dem Kosmos zuteilwerden, anzugleichen. Man stelle sich nur mal vor, wir alle würden uns von heute auf morgen von Lichtnahrung ernähren und hätten eine 10x so hohe Schwingung... wir würden wie eine 1.000 Volt-Glühbirne leuchten, und zwar dämlich grinsend, aber dennoch ziemlich verwirrt durch die vielen Erscheinungen tot umfallen. Also alles zu seiner Zeit. Wir möchten mit diesem Buch unsere Leser/innen ermutigen, bei den anstehenden Veränderungen bei sich selbst zu beginnen, mutig voranzuschreiten und sich nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Mit den wöchentlichen Übungen kannst du lernen, der eigenen Schöpferkraft zu vertrauen und mit erwachtem Bewusstsein deinen Mitmenschen, Tieren und Pflanzen zu dienen. Die Texte werden dein Bewusstsein im Umgang mit den alltäglichen Themen und Herausforderungen ändern. Dabei unterstützen dich passende Affirmationen und ausgewählte Musikempfehlungen. Wir wünschen dir viel Freude dabei. Sabine & Denira „Solltest du dich entscheiden, Veränderungen auf deinem Lebensweg vorzunehmen, wirst du in der Lage sein, Angst in Antrieb, Sorge in Staunen, Bange in Vorfreude, Widerstand in Akzeptanz, Enttäuschung in Gleichmut, Zorn in Engagement, Sucht und Abhängigkeit in Vorlieben, Bedürfnisse in Zufriedenheit, Urteil in Beobachtung, Traurigkeit in Glücklich-Sein, Denken in Gegenwärtig-Sein, instinktive Reaktionen in angemessenes Verhalten sowie eine Zeit der inneren Aufruhr in eine Zeit des inneren Friedens umzuwandeln.“ Neale Donald Walsh