Overcoming Panic, 2nd Edition - Vijaya Manicavasagar, Derrick Silove

Overcoming Panic, 2nd Edition (eBook)

A self-help guide using cognitive behavioural techniques

Vijaya Manicavasagar, Derrick Silove (Autoren)

eBook Download: EPUB

2017
224 Seiten
Little, Brown Book Group (Verlag)
978-1-4721-3583-4 (ISBN)

Overcome the crippling effects of panic attacks and agoraphobia Do you sometimes feel overwhelmed by feelings of panic that seem to come from nowhere and yet feel terrifyingly real? Do you avoid certain situations because you think you'll experience a panic attack? If so, this step-by-step self-help course can give you the necessary skills to overcome and prevent such attacks and the associated agoraphobia. Based on cognitive behavioural therapy (CBT) techniques and the authors' many years of experience and expertise in treating this disabling condition, it offers an indispensable guide for anyone affected, including sufferers, their friends and families, psychologists and those working in the medical profession. Explains the many forms and causes of panic Contains a complete self-help program and monitoring sheets Based on clinically proven techniques of cognitive therapy

Erscheint lt. Verlag	5.10.2017
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitswesen
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
ISBN-10	1-4721-3583-0 / 1472135830
ISBN-13	978-1-4721-3583-4 / 9781472135834

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