Blick ins Buch

Really Good F Words (eBook)

Your Interactive Guide to Self-Care

Lorrie Forde (Autor)

eBook Download: EPUB

2016
238 Seiten
Mountaintop Publishing (Verlag)
978-0-9953243-1-2 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Where are you on your priority list? A key question in measuring self-care. Uncover your own customized strategies for moving further up that list as you bring this thought provoking and interactive book to life around your own kitchen table. Connect with friends and get your sense of self back with doable self-care strategies. Author Lorrie Forde invites you to break all the old rules about not writing in booksthis one is yours to write in, reflect back on, and share as you choose. Make it work for you!This is not another thing to add to your ';to-do' list. Let the pages do the work and before you know it, you'll be laughing with friends, reconnecting with your passion, and the envy of your peers as you figure out what ';feeds you' and where your ';weak spots' are. How long will it take till you're using ';F' words all the time and your cookie jar is overflowing? Analogies like this cookie jar and using really good ';F' words help us to laugh at reality and a little laughter really can make all the difference.

Preface
Chapter One: The Groundwork
Chapter Two: Welcome to My Self-Care Club
Chapter Three: Curveballs Can Change a Game
Chapter Four: Beating the Bad
Chapter Five: Your Turn
Chapter Six: What Feeds Me?
Chapter Seven: Stop the World; I Want to Get Off!
Chapter Eight: Don't Should on Yourself
Chapter Nine: Guys Need Self-Care Too
Chapter Ten: Fill Up on Life!
Chapter Eleven: Three Fingers
Chapter Twelve: My Favourite F Words
Chapter Thirteen: Ready, Set, Go!
Chapter Fourteen: The Law of Action
Chapter Fifteen: Core Connection
Chapter Sixteen: Begin Before You're Ready
Chapter Seventeen: Command and Control
Chapter Eighteen: Your Life Is Your Job
Chapter Nineteen: Where Are You on Your Priority List?
Chapter Twenty: You Can't Make Time, But You Can Take It!
Chapter Twenty-One: Follow the Leader
Chapter Twenty-Two: Dream Big!
Chapter Twenty-Three: Embrace the Fear
Chapter Twenty-Four: Rewrite the Rules!
Chapter Twenty-Five: Disconnect to Reconnect
Chapter Twenty-Six: There Is Nothing New in the World
Chapter Twenty-Seven: Suffering Is Optional
Chapter Twenty-Eight: Everybody Deserves a Coach!
Chapter Twenty-Nine: In the Beginning, There Was Self-Care and It Was Not Selfish!

Erscheint lt. Verlag	27.10.2016
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Balance • Coaching • focus • Forward • freedom • Friends • Fun • group activities • Happy • Health • Intention • Interactive • Life Coach • self-care • Wellness
ISBN-10	0-9953243-1-X / 099532431X
ISBN-13	978-0-9953243-1-2 / 9780995324312

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