Ainslie Meares on Meditation (eBook)
152 Seiten
owen bruhn (Verlag)
978-0-6481084-0-5 (ISBN)
Table of Contents
Foreword
Background
Outline
1. ABOUT AINSLIE MEARES
1.1 The Early Years
1.2 Hypnosis Period
1.3 Relief Without Drugs (RWD) Period
1.4 Stillness Meditation Period
1.5 Ainslie Meares' Books
1.6 Photographs
2. RELIEF WITHOUT DRUGS BY AINSLIE MEARES
2.1 Introduction
2.2 The Nature of Anxiety
2.3 Common Causes of Anxiety
2.4 Self Management of Anxiety
Editor's Summary
2.5 Some Notes About Pain
Editor's Summary
3. STILLNESS MEDITATION AND LIVING CALM
3.1 Introduction
3.2 A Natural Self Regulatory Mechanism
3.3 Natural Mental Rest
3.4 The Stillness Meditation Process
3.5 Making The Stillness More General
3.6 Living Calm
4. SAMPLES OF POEMS BY AINSLIE MEARES
5. MEARES' TEACHING PROTOCOL AND PERSONAL PRACTISES
6. LEARN, EXPERIENCE & LIVE CALM
Erscheint lt. Verlag | 10.6.2017 |
---|---|
Vorwort | Pauline McKinnon |
Sprache | englisch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität | |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
Schlagworte | Ainslie Meares • Anxiety • hypnosis • Meares • Meditation • Mindfulness • Pain • Self Help • Stress • Tension • Yoga |
ISBN-10 | 0-6481084-0-6 / 0648108406 |
ISBN-13 | 978-0-6481084-0-5 / 9780648108405 |
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