Blick ins Buch

Das Tao des Laufens (eBook)

Wie ich durch Laufen zu einem glücklichen und leidenschaftlichen Menschen wurde

Gary Dudney (Autor)

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2017
312 Seiten
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-8403-1241-0 (ISBN)

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Laufen ist mehr als nur eine Abfolge von Schritten, viel mehr! Es ist eine der größten Bereicherungen für unser Leben. Denn der "Geist des Laufens", wie ihn Ultraläufer Gary Dudney beschreibt, eröffnet uns – fernab des eigentlichen Trainings – neue Perspektiven: Neben dem Stressabbau kann uns das Laufen dabei helfen, uns selbst besser wahrzunehmen und das eigene Leben wertzuschätzen. Mit seiner spannenden und abenteuerlichen Geschichte möchte Gary Dudney auf die spirituelle Seite des Laufens aufmerksam machen. Seine professionellen Ratschläge bieten jedem die Möglichkeit, die eigenen Erfahrungen während des Laufens richtig zu verstehen und mental zu verarbeiten.

Gary Dudney ist langjähriger Kolumnist für verschiedene Ultralaufzeitschriften in den USA. Er selbst hat über 200 Marathon- und Ultramarathonläufe erfolgreich gefinisht. Seine Erfahrungen und Laufabenteuer der letzten vierzig Jahre veröffentlichte er nun in diesem Buch.

Erscheint lt. Verlag	17.7.2017
Verlagsort	Aachen
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	Biografie • Bucket List • Erfahrungsbericht • Esoterik • Geist des Laufens • Gute Vorsätze • Inspiration • Laufabenteuer • Laufphilosophie • Marathon • Mentalität • neue Herausforderung • professionelle Ratschläge • Runner's High • Schweinehund • Spirituell • Stress • Stressabbau • Überwindung • Ultralauf
ISBN-10	3-8403-1241-8 / 3840312418
ISBN-13	978-3-8403-1241-0 / 9783840312410

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