Training with the Heart Rate Monitor (eBook)
150 Seiten
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd. (Verlag)
978-1-84126-526-1 (ISBN)
But how can one find and use such a gadget for one's personal goals? How should an endurance, therapeutic or cardiac rehabilitation workout best be structured? The book gives competent answers to all the questions you may have concerning training with a heart rate monitor. It aims to make you more autonomous so that you can plan your own training.
Kuno Hottenrott is the Director of the Institute of Sports Science at the Martin-Luther University Halle-Wittenberg, Germany. Back in 1985, he carried out scientific studies on the first heart rate monitors from Finland at the University of Kassel. He has produced countless publications on endurance sports. Professor Hottenrott is himself an active endurance athlete with a personal marathon record of 2 hours 36 minutes.
| Erscheint lt. Verlag | 1.3.2015 |
|---|---|
| Verlagsort | Aachen |
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika |
| Schlagworte | Analysis • Biofeedback • Cycling • endurance • Fitness level • Inline Skating • intensity • Nordic Walking • power meter • Running • Skiing • stress level • swimming • training load • training zones |
| ISBN-10 | 1-84126-526-8 / 1841265268 |
| ISBN-13 | 978-1-84126-526-1 / 9781841265261 |
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