Practical Zen (eBook)

Meditation and Beyond
eBook Download: EPUB
2017
256 Seiten
Jessica Kingsley Publishers (Verlag)
978-0-85701-321-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Practical Zen -  Julian Daizan Skinner
Systemvoraussetzungen
21,99 inkl. MwSt
  • Download sofort lieferbar
  • Zahlungsarten anzeigen
Using a system established by the ancestors of the Rinzai tradition of Zen, this book presents specific meditation practices in a practical and engaging way that will enable readers to live a grounded, strong, energetic life.
Zen master Julian Daizan Skinner guides the reader through a sequence of meditation techniques that can safely lead even a complete novice through to advanced levels. Based on his own long experience of the Rinzai Zen tradition, as taught by the great seventeenth-century masters, Hakuin and Bankei, Daizan highlights the key points for success and addresses the pitfalls. Structured around a traditional teaching framework called "e;The two wings of a bird,"e; Daizan clearly lays-out how these methods build and combine to create a transformative and sustaining practice. The book contains an extremely useful section describing the experiences of western practitioners who have successfully applied this framework within the pressures of modern life. The final section features key source texts in translation, making the book a complete introduction and guide to Zen meditation. The work of a master, the book speaks at a deep level, with utmost simplicity.

Beginning full-time monastic Zen in 1989, Julian Daizan Skinner has practiced and received Dharma transmission in the Soto and Rinzai traditions and been named successor of Zen Master Miyamae Shinzan, founder of The Zendo Kyodan Lineage. For more information, visit zenways.org.

Acknowledgements. Foreword by Miyamae Shinzan Gyokuryuji. Introduction: What you need and what you don't need. PART I: The first 49 days. 1. The physicality of Zen practice - Sitting on a chair. 2. Working with the breath - Breathing meditation. 3. Uncovering your fundamental adequacy: the Unborn - Unborn meditation. 4. Your Burning Question: Meditating with a Koan - Meditation with the koan "Who am I?". 5. From sickness to health: soft ointment meditation - Soft ointment meditation. 6. Cultivating guts: energising your hara - Building your hara. 7. Standing strong: including your legs - Energising the legs. 8. Activity's wheel runs free - Turning the wheel of the law. PART II: The Rest of Your Life. 9. Bringing it all together - Combined practice. 10. Roadmaps of your journey. 11. Putting it into practice: case studies. 12. Joining the lineage. PART III: Key Texts. 13. Translations of key texts. 14. About Shinzan and Daizan Roshi. Glossary.

Erscheint lt. Verlag 21.6.2017
Vorwort Shinzan Miyamae
Zusatzinfo 14 black & white
Verlagsort London
Sprache englisch
Maße 130 x 130 mm
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Entspannung / Meditation / Yoga
Geisteswissenschaften Philosophie Allgemeines / Lexika
Geisteswissenschaften Philosophie Östliche Philosophie
Geisteswissenschaften Religion / Theologie Buddhismus
Geisteswissenschaften Religion / Theologie Weitere Religionen
Schlagworte Breathing exercises • Buddha • Buddhism • Enlightenment • Hakuin • Hakuin Zenji • Hara • Japan • KI • Koan • meditation practices • Naikan • rikan • Rinzai • Roshi • Shinzan Roshi • Zen Buddhism • zen master • Zenways
ISBN-10 0-85701-321-1 / 0857013211
ISBN-13 978-0-85701-321-7 / 9780857013217
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
EPUBEPUB (Adobe DRM)

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belle­tristik und Sach­büchern. Der Fließ­text wird dynamisch an die Display- und Schrift­größe ange­passt. Auch für mobile Lese­geräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Mehr entdecken
aus dem Bereich
Mit ganzheitlichen Übungen Ihre Selbstwahrnehmung schärfen und die …

von Nadja Zöch-Schüpbach

eBook Download (2024)
Trias (Verlag)
23,99