Spektrum Kompakt - Gesunder Schlaf (eBook)
68 Seiten
Spektrum der Wissenschaft (Verlag)
978-3-95892-142-9 (ISBN)
Aus dem Inhalt: PHYSIOLOGIE: Schlaf drüber! - NEUROBIOLOGIE: Nächtliche Gehirnwäsche - ZIRKADIANE RHYTHMEN: Wer hat an der Uhr gedreht? – SCHLAFSTÖRUNGEN: Tückisches Wechselspiel – WACHTHERAPIE: Durchmachen gegen Depression - GUTE FRAGE: Warum erscheinen uns Sorgen nachts größer? - GUTE FRAGE: Macht Schlafmangel dick? - NÄCHTLICHES KOPFKINO: Warum wir träumen - LUZIDE TRÄUME: Wo geht′s hier zum Klartraum?
| Erscheint lt. Verlag | 22.5.2017 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Spektrum Kompakt |
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Schlagworte | Depression • Gehirn • Gesundheit • Innere Uhr • Schlafen • Schlafmangel • Schlafstörungen • Träumen • Traumforschung • Wachtherapie |
| ISBN-10 | 3-95892-142-6 / 3958921426 |
| ISBN-13 | 978-3-95892-142-9 / 9783958921429 |
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