Die Sprache der Seele (eBook)

Dr. Ingo Schymanski ist Facharzt für Allgemeinmedizin und Psychotherapeut in Ulm. "Die Sprache der Seele" fußt auf seiner jahrelangen Erfahrung als Arzt in Krankenhäusern und seiner eigenen allgemeinärztlichen und therapeutischen Praxis. Seiner Erfahrung nach basieren mehr als die Hälfte aller Arztbesuche auf psychosomatisch bedingten Beschwerden.

Inhalt
Die körperlich-seelisch-soziale Einheit des Menschen
Gesundheit ist mehr als das Fehlen von Krankheit
Die Dynamik von Körper, Seele und sozialer Interaktion
Unentdeckte Mechanismen des Stressempfindens
Gesundheit, die sich Raum verschaffen möchte
Ein Gesundheitssystem, das Gesundung verhindert
Verleugnung seelischer Ursachen
Emotionale Lernmomente erschüttern das sicher geglaubte Selbst
Die Blindheit für die Ursache der eigenen Beschwerden
Beschwerden als Aufforderung zum Wachstum
Das Streben nach Liebe, Anerkennung und Bindung
Chronischer emotionaler Stress
Beschwerden mit Symbolcharakter
Warnsignale unserer Seele
Die Angst vor der Angst
Es gibt ein Leben vor dem Tod
Emotionale Autonomie kontra Kernverschmelzung
Den goldenen Herbst genießen
Fluch und Nutzen von Psychopharmaka
Selbstschädigendes Verhalten ablegen
Wege zur Gesundung
Träume verhelfen zu neuen Perspektiven
Wie lassen sich psycho-somato-soziale Beschwerden behandeln?
Der bewusste Weg
Der unbewusste Weg
Was verändert sich durch eine Psychotherapie?
Beschwerdebilder als Wegweiser zu mehr Gesundheit
Welche Zusammenhänge lassen sich erschließen?
Was bereitet Ihnen Kopfschmerzen?
Zu viel um die Ohren
Phasen vermehrter Selbstbeobachtung
Schleimhäute in Abwehrstellung
Ärger, der im Hals feststeckt
Tonnenschwer unter Druck
Kein Schlaf der Gerechten
Stress, Anspannung, selbstschädigendes Verhalten
Ernährungsgewohnheiten der Steinzeitmenschen
Teufelskreis der Angst
Eine vergiftete Atmosphäre
Überlastung, Erstarrung, Mangeldurchblutun
Leben aus dem Gleichgewicht
Nervosität, Angst, Anspannung
Ungewollte Nähe, Konflikte, Traumata
Statt Abwehr von Eindringlingen – Angriff auf das Selbst
Allzeit zu Höchstleistungen bereit?
Mangelnde Achtsamkeit aus Überlastung
Wenig Vertrauen ins Leben
Missachtung von Grenzen
Gesteigerte Empfindsamkeit
Die Zuckerkrankheit der Seele
Enttäuschte Ideale und fehlendes Erschöpfungsempfinden
Abwärtsspirale Arbeitslosigkeit
Anhang