Hörprobe

Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit

Patrizia Collard (Autor)

Daniela Hoffmann (Sprecher)

Audio-CD

2017 | Ungekürzte Lesung
Random House Audio (Verlag)
978-3-8371-3994-5 (ISBN)

Lese- und Medienproben

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Über 140.000 verkaufte Bücher: Der Bestseller endlich auch als Hörbuch

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus - gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.

Das ideale Geschenkhörbuch - gelesen von Daniela Hoffmann

(1 CD, Laufzeit: ca. 1h 19)

Dr. Patrizia Collard ist Psychologin, Psychotherapeutin und Lehrbeauftragte an der University of East London. Zur Achtsamkeitstrainerin wurde sie u.a. ausgebildet von Jon Kabat-Zinn. Sie hält regelmäßig erfolgreiche Achtsamkeits-Seminare in England, Österreich, Deutschland und Slowenien ab.

Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.

Daniela Hoffmann ist die deutsche Synchronstimme hochkarätiger Hollywoodstars wie Jamie Lee Curtis, Calista Flockhart (alias „Ally McBeal“) oder Julia Roberts. Für Random House Audio hat sie u. a. alle Bände von Diana Gabaldons Highland-Saga eingelesen.

Erscheinungsdatum	27.10.2017
Reihe/Serie	Das kleine Buch ; 1
Übersetzer	Karin Weingart
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Original-Titel	The Little Book of Mindfulness (Octopus Publishing)
Maße	125 x 141 mm
Gewicht	56 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Achtsamkeit • Achtsamkeit; Ratgeber • Achtsamkeitsübungen • Bestseller • Bestsellerliste • Burn out • Das kleine Buch vom achtsamen Leben • Entspannung • Geschenk • Gesundheit • Hörbuch • hörbücher cd • MBSR • Meditation • Motivation • Persönlichkeitsentwicklung • Positives Denken • Ratgeber • Ratgeber/Lebenshilfe • Ratgeber, Sachbuch: Psychologie • Ruhe • Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung • Selbstwert • spiegel bestseller • Spiegelbestseller • SPIEGEL-Bestseller • Stress • Stressbewältigung • Stressbewältigung; Ratgeber • Yoga
ISBN-10	3-8371-3994-8 / 3837139948
ISBN-13	978-3-8371-3994-5 / 9783837139945
Zustand	Neuware