Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit
Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
Seiten
2017
|
Deutsche Erstausgabe
Heyne (Verlag)
978-3-453-70345-2 (ISBN)
Heyne (Verlag)
978-3-453-70345-2 (ISBN)
Das Wunder der Gelassenheit erleben
Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Buch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken, eine wichtige Prüfung vor sich haben oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen - für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen. Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten Auszeit, und Sie werden sich gestärkt, fit und einfach glücklicher fühlen.
Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Buch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken, eine wichtige Prüfung vor sich haben oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen - für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen. Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten Auszeit, und Sie werden sich gestärkt, fit und einfach glücklicher fühlen.
Ashley Davis Bush ist eine amerikanische Psychotherapeutin. Die gefragte Vortragsrednerin schreibt u.a. für »The Huffington Post« über die Themen Stressmanagement, Achtsamkeit, Beziehung, und persönliche Entwicklung. Sie lebt mit ihrem Ehemann Dan und den fünf gemeinsamen Kindern im südlichen New Hampshire / USA.
Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.
| Erscheinungsdatum | 04.10.2017 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Das kleine Buch ; 2 |
| Übersetzer | Karin Weingart |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Original-Titel | The Little Book of Inner Peace |
| Maße | 111 x 153 mm |
| Gewicht | 136 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Schlagworte | Achtsamkeit • achtsamkeit buch • Bestseller • Bestsellerliste • Buch • Bücher • Dankbarkeit • Das kleine Buch vom achtsamen Leben • Entspannung • Entspannung; Ratgeber • Gelassenheit • Gelassenheit; Ratgeber • Geschenkbuch • innere Ruhe • Körper und Geist: Meditation und Visualisierung • Kreativität • Meditation • meditation buch • Meditation; Ratgeber • Mitgefühl • Patrizia Collard • Persönlichkeitsentwicklung • Ratgeber • spiegel bestseller • Spiegelbestseller • SPIEGEL-Bestseller • Stress • Taschenbuch |
| ISBN-10 | 3-453-70345-6 / 3453703456 |
| ISBN-13 | 978-3-453-70345-2 / 9783453703452 |
| Zustand | Neuware |
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