Yoga hilft bei psychischen Problemen
Burnout, Ängsten, Selbstzweifeln, Depression
Seiten
Yoga kann zwar keine Psychotherapie ersetzen, doch hält diese jahrtausendealte Wissenschaft für psychische Probleme ganz ungewöhnliche und wirksame Heilmöglichkeiten bereit. In diesem Buch setzt sich die Dipl. Psychologin und Yogalehrerin genau mit diesem spannenden Aspekt des Yoga auseinander. Sie stellt moderne Studien vor, die die enge Verbindung zwischen Körper, Geist und Psyche nachweisen, und erläutert die vielfältigen Übereinstimmungen mit der Yogalehre. Das große Geschenk des Buches sind die für jedes psychische Problem speziell zusammengestellten Yogaübungen, und die eigene Seelenproblematik als innere Wachstumschance zu erkennen.
Evelyn Horsch-Ihle ist seit mehr als 30 Jahren Yoga- und Meditationslehrerin. In ihrem Yogazentrum in Eckernförde arbeitet sie vor allem mit Frauen an den Themen „Weibliche Spiritualität“ und „Heilung“.
Erscheinungsdatum | 07.06.2018 |
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Reihe/Serie | Via Nova Kompakt |
Zusatzinfo | 125 farbige Fotos |
Verlagsort | Petersberg |
Sprache | deutsch |
Maße | 115 x 165 mm |
Gewicht | 260 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität | |
Schlagworte | aktiviere deine Willenskraft • Angst • Ängste • Atem bei Depression • Atmen bei Depression • Ausgleich deiner Botenstoffe • Burnout • Chakras • Depressionen • Depression und Yoga • Entspannung • Evelyn Horsch-Ihle • Geist • Inneres Kind heilen • innere Wachstumschance • Körper • Lebensfreude • löse deine karmische Energie • Loslassen • Meditationen • moderne Studien • Namaste • Neutralisierung von Spannung • OM • Pranayama-Meditation • Pranayama-Übung • Pranayama_übungsfolge • Psyche • Psychische Beschwerden • Psychische Erkrankung • Psychische Probleme • Psychotherapie • Reset-Meditation • Schlafstörungen • Seelenproblematik • Selbstheilung • Selbsthilfebuch • Selbstunsicherheit • Selbstzweifel • Spiritualität • Stabilität • Übungsfolgen • verlag via nova • via nova verlag • Wachstumschance • Weibliche Spiritualität • wirksame Heilmöglichkeiten • Yoga • Yoga für das Nervensystem • Yoga hilft bei psychischen Problemen • Yoga / Joga • Yogalehre • Yogapraxis • Yoga-Selbsthilfebuch • Yogaübungen • Yoga-Übungsfolge bei Angststörungen • Yogaweg |
ISBN-10 | 3-86616-435-1 / 3866164351 |
ISBN-13 | 978-3-86616-435-2 / 9783866164352 |
Zustand | Neuware |
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