Achtsamkeit für dich

Einen Moment lang einfach innehalten - Achtsamkeit lässt uns den Augenblick bewusst wahrnehmen. Wir werden aufmerksamer, dankbarer, gelassener, glücklicher. Diese Kartenbox bietet 50 Anregungen und Inspirationen für achtsame Momente an jedem Tag.

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Achtsamkeit üben Tag für TagEinen Moment lang einfach innehalten ... Wenn die Gedanken sich im Kreis drehen und du nicht zur Ruhe kommst, lässt Achtsamkeit dich den Augenblick bewusst wahrnehmen. Auf diesen Karma-Kärtchen findest du Tag für Tag Inspiration, Anregungen und Tipps, um dich zu erden und wieder aufmerksam, dankbar, gelassen und glücklich zu werden. Für achtsame Momente im Alltag: bei deiner Morgenroutine, in der S-Bahn oder einfach zwischendurch. - Flow down: Die schön gestalteten Karten bieten Tipps und Inspirationen für einen bewussten Alltag - Ideales Geschenk: Mach deiner gestressten Kollegin, Freundin oder Schwester eine Freude und schenk ihr einen Kartensatz Entspannung! - Praktisches Format: Die Achtsamkeitskarten passen in jede Handtasche und sind dank ihrer hübschen Gestaltung auch auf dem Schreibtisch eine schöne Deko- Finde dein Ritual: Ziehe jeden Morgen ein Kärtchen und mach es zu deinem Tagesmotto- Schön verstaut: In der wertigen Kartenbox sind die Anti-Stress-Karten für unterwegs auch sicher aufbewahrt