Ängste, Zwänge, Panikattacken, Depressionen - es kann jeden treffen! - Konrad Zenz

Ängste, Zwänge, Panikattacken, Depressionen - es kann jeden treffen!

Ein Erfahrungsbericht, Ratgeber und Mutmacher von einem Betroffenen für Betroffene und alle anderen Interessierten an diesem Thema

(Autor)

Buch | Softcover
132 Seiten
2017
tredition (Verlag)
978-3-7345-9729-9 (ISBN)
12,99 inkl. MwSt
Der Autor ging bis zu seinem 35. Lebensjahr fest davon aus, dass er niemals in seinem Leben irgendwann einmal an psychischen Störungen erkranken könnte.
Doch das Leben ist kein Wunschkonzert und es kam leider alles ganz anders.
Ängste, Zwänge, Panikattacken und Depressionen haben in einem langsamen und schleichenden Prozess gnadenlos zugeschlagen.
Begleiten Sie ihn von den ersten Symptomen, über den Zusammenbruch bis hin zur Wiedereingliederung. Er geht mit Ihnen Schritt für Schritt die verschiedenen Stationen seiner Leidenszeit durch und Sie werden zusätzlich verschiedene Methoden, Techniken und noch nicht so Bekanntes kennenlernen.
Auf seinem beschwerlichen, harten und steinigen Weg zurück in ein halbwegs "normales" Leben hat er viel erfahren und unzählige andere Betroffene kennengelernt.
Dashalb hatte er fogenden Gedanken:
Er will Menschen Mut machen, damit sie spüren, dass sie mit ihrer Krankheit, den Sorgen, Ängsten und Problemen nicht alleine sind und es sich wirklich lohnt, alles zu versuchen, um den Teufelskreislauf zu druchbrechen.
Ein Buch mitten aus dem Leben in kompakter Form.
Mutig - Offen - Ehrlich

Konrad Zenz, Jahrgang 1971, gelernter Kaufmann im Groß- u. Außenhandel und zusätzlich seit 2014/2015 Entspannungspädagoge, Stressmanagement-Trainer, Mental-Coach und Kursleiter PMR. Das Auftreten von Stress ist in unserer Gesellschaft keine Seltenheit mehr. Die Auswirkungen davon habe ich selbst mit voller Wucht am eigenen Leib erfahren. Nachdem ich die schwierigste Phase meines Lebens durchlaufen und so viel Leid und Kummer selbst erlebt und bei anderen erfahren habe, wuchs in mir immer mehr folgender Gedanke heran: Ich möchte meine durchlebten Erfahrungen und praktisches Wissen mit qualifizierten Aus- und Fortbildungen vertiefen und anderen Menschen gerne präventiv zur Seite stehen.

Erscheinungsdatum
Sprache deutsch
Maße 148 x 210 mm
Gewicht 201 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte Angst • Ängste • Coaching • Depression • Depressionen • Erfahrungsbericht • Generalisierte Angststörung • Herzratenvariabilität • Hilfe zur Selbsthilfe • HRV • Hypochonder • Krankheiten • Lebenshilfe • Mutmacher • Panik • Panikattacken • Psychiatrie • Psychische Störungen • Psychotherapie • Ratgeber • Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung • Stress • Stressbewältigung • Stressinformationen • Zeitmanagement • Zwang • Zwänge
ISBN-10 3-7345-9729-3 / 3734597293
ISBN-13 978-3-7345-9729-9 / 9783734597299
Zustand Neuware
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
Mehr entdecken
aus dem Bereich
ein Praxishandbuch für Eltern, Lehrer und Therapeuten

von Armin Born; Claudia Oehler

Buch | Softcover (2023)
Kohlhammer (Verlag)
26,00
das Stresskompetenz-Buch: Stress erkennen, verstehen, bewältigen

von Gert Kaluza

Buch | Softcover (2023)
Springer (Verlag)
19,99