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Runner's World Best: Getting Started (eBook)

Adam Bean, Editors of Runner's World Maga (Autoren)

eBook Download: EPUB

2006
96 Seiten
Rodale (Verlag)
978-1-60961-674-8 (ISBN)

Getting Started provides beginning runners with everything they need to know to get off on the right foot. Full-color photographs demonstrate proper running technique and equipment. Runners learn how to incorporate interval, tempo, and Fartlek training to achieve optimum performance from the start. Rounding out the volume are cross-training suggestions, along with valuable tips on increasing speed and endurance.

Erscheint lt. Verlag	30.5.2006
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
ISBN-10	1-60961-674-X / 160961674X
ISBN-13	978-1-60961-674-8 / 9781609616748

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Print-Ausgabe

Buch | Softcover

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