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Slim Calm Sexy Yoga (eBook)

Tara Stiles (Autor)

eBook Download: EPUB

2010
272 Seiten
Rodale (Verlag)
978-1-60529-114-7 (ISBN)

Inside this book is the secret to a new you. A slimmer, calmer, sexier you.The secret? A revolutionary approach to the traditional practice of yoga.Study after study has shown that yoga offers a multitude of benefits for today's stressedout, busy woman, including a trimmer body, stronger immunity, lower blood pressure, improved mood, better sex, and more!In this comprehensive manual, you'll find more than 200 body-shaping and lifechanging yoga poses, meditations, breathing exercises, and unique 15-minute routines crafted by yoga superstar Tara Stiles.In Slim Calm Sexy Yoga you'll discover how just 15 minutes of yoga a day can help you: Sculpt a sexy silhouetteControl diet-busting cravingsBanish stress for goodAmp up your sexual satisfactionGet smooth, glowing skinSleep better, stay healthy, and have through-the- roof energyThis easy-to-follow illustrated guide to the transformative powers of yoga guarantees a total lifestyle makeover. Let Slim Calm Sexy Yoga be your blueprint for a brand-new you!

Erscheint lt. Verlag	31.8.2010
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-10	1-60529-114-5 / 1605291145
ISBN-13	978-1-60529-114-7 / 9781605291147

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