Blick ins Buch

Cross-Yoga für Sportler

50 Übungen für die perfekte Balance

Michaela Weller (Autor)

Buch | Softcover

160 Seiten

2017
Christian (Verlag)
978-3-95961-085-8 (ISBN)

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Blick ins Buch (midvox)

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Sie machen bereits regelmäßig Sport, sowohl für Ihre Kraft als auch für Ihre Ausdauer? Perfekt! Lediglich für Ihr Balancegefühl und Ihre Geschmeidigkeit fehlt Ihnen noch der ergänzende Kniff? Dann folgen Sie einfach dem Crossfit®-Übungsprogramm der erfahrenen Yogalehrerin Michaela Weller. Ihr Yogatraining steuert selektiv alle Muskelgruppen an, macht Ihren Körper dehnbarer, geschmeidiger und mobiler. Crossfit® eben. Für Fitness durch und durch.

Erscheinungsdatum	21.06.2017
Sprache	deutsch
Maße	165 x 235 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Ausgleich • CrossFit • Dehnung • Körper-Balance • Kraftraining • Muskelgruppen • Muskelverkürzung • Muskelzerrung • Regeneration • Sonnengruß • Sport • Sportler • Stretch • Training • Verspannung • Workout • Yoga • Yoga / Joga
ISBN-10	3-95961-085-8 / 3959610858
ISBN-13	978-3-95961-085-8 / 9783959610858
Zustand	Neuware