Blick ins Buch

Meditation heilt

Schmerzfrei in ein neues Leben, mit Übungsanleitungen und praktischen Tipps

Katrin Jonas (Autor)

Buch | Softcover

224 Seiten

2017
Via Nova (Verlag)
978-3-86616-392-8 (ISBN)

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Wenn Sie unter chronischen oder langwierigen Schmerzen leiden, könnte dieses Buch für Sie zu einer echten Offenbarung werden. Die Erfahrungen und Erkenntnisse, die die bekannte Körper-Mind-Therapeutin Katrin Jonas vermittelt, sind bahnbrechend und eröffnen vollkommen neue Perspektiven der Schmerztherapie. Die Methoden sind im Klientenalltag vielfach erprobt und entsprechen dem neuesten Wissen der Neuroforschung. Spezifische Achtsamkeits- und Meditationsübungen werden profund und praxisnah vermittelt und ermöglichen einen ganz individuellen, selbstverantwortlichen Umgang mit dem eigenen Schmerz. Entdecken Sie die großartigen Möglichkeiten, wie Sie mit Meditation, geschulter Achtsamkeit und einem neuen Körperbewusstsein Schmerzfreiheit erlangen können!

Katrin Jonas, Internationale Körper-Mind-Therapeutin, Meditationsmentorin und Autorin ist seit 20 Jahren auf dem Gebiet holistischer Therapie und Selbsterfahrung tätig. Als Körper-Mind-Therapeutin betreut sie mit ihrem „BodyWareness Konzept“ Klienten in ganz Europa.

Erscheinungsdatum	24.04.2017
Verlagsort	Petersberg
Sprache	deutsch
Maße	155 x 220 mm
Gewicht	380 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Medizin / Pharmazie
Schlagworte	Achtsamkeit • Achtsamkeit in Wellness und Therapie • Achtsamkeitsübungen • aktives Meditieren bei Schmerz • aus der Bewegung heraus • Bewegung im Gehirn • Bewegungsmeditation und Schmerz • bewusste Entspannung • Bewusstheit durch Berührung • Chronische Schmerzen • Erfahrungen • Erkenntnisse • im Licht des Zen • in die Bewegung hinein • Individualität im Schmerzgeschehen • Innenschau in Stille • Körperbewusstsein • Körper-Mind • Meditation • Meditation heilt • Meditation; Ratgeber • Meditationstechnicken • Meditationstechniken • Meditationsübungen • Meditation und die innere Mitte • meditative Effekte • Meditieren gegen Schmerz • Methoden • Neues Leben • Neuroforschung • passives Meditieren bei Schmerz • praktische Alltagstipps • Praktische Tipps • Schmerz • Schmerzfrei • Schmerzfreiheit • schmerzfrei in ein neues Leben • Schmerzfrei; Ratgeber • Schmerz ist nicht gleich Schmerz • Schmerzlinderung • Schmerztherapie • schritt für schritt • Selbstheilung • Selbstheilung; Ratgeber • Selbstreflexion • stille Meditationstechniken • Übungsanleitung • Übungsanleitungen • Umgang mit Schmerzen • verlag via nova • via nova verlag • Wissen
ISBN-10	3-86616-392-4 / 3866163924
ISBN-13	978-3-86616-392-8 / 9783866163928
Zustand	Neuware