Weight Loss Surgery Cookbook For Dummies (eBook)
416 Seiten
Wiley (Verlag)
978-1-119-28616-5 (ISBN)
Brian K. Davidson is the coauthor of Weight Loss Surgery For Dummies. Sarah Krieger, MPH, RDN, LDN is a registered and licensed dietician.
Introduction 1
Part 1: Eating Right with Every Bite 5
Chapter 1: Fueling the New You: Ingredients for Success 7
Chapter 2: Dietary Guidelines for the First Few Months After Surgery 13
Chapter 3: Keeping the Weight Off: Healthy Eating for Life 37
Chapter 4: Planning to Succeed: The Art of Meal Planning 69
Chapter 5: Kitchen and Pantry Makeover 83
Chapter 6: Top Tips for Food Preparation and Cooking 97
Part 2: Now You're Cooking! Healthy and Delicious Dishes 117
Chapter 7: Balanced Breakfasts 119
Chapter 8: Bunches of Lunches and Brunches 135
Chapter 9: Umm Tastes Like Chicken: Poultry Dishes 157
Chapter 10: Let's Meat in the Kitchen: Beef and Pork Recipes 175
Chapter 11: Let's Not Forget: Lamb and Other Meats 195
Chapter 12: Catching On to Fish and Seafood 209
Chapter 13: Viva la Vegetarian 231
Part 3: Simple Recipes to Enjoy Any Time 251
Chapter 14: Scrumptious Smoothies 253
Chapter 15: Alluring Appetizers 267
Chapter 16: Sumptuous Soups and Stews 283
Chapter 17: Completing the Meal: Vegetables and Side Dishes 293
Chapter 18: Smart Snacking 311
Chapter 19: Divine Desserts 323
Chapter 20: Super Simple Cooking for One or Two 339
Part 4: The Part of Tens 353
Chapter 21: Ten Tips for Long-Term Success 355
Chapter 22: Ten Easy-to-Prepare Meals Your Family Will Love 361
Index 371
| Erscheint lt. Verlag | 15.11.2016 |
|---|---|
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten | |
| Schlagworte | cooking • Kochen • lifestyle • lifestyles |
| ISBN-10 | 1-119-28616-6 / 1119286166 |
| ISBN-13 | 978-1-119-28616-5 / 9781119286165 |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
PDF (Adobe DRM)Größe: 24,4 MB
Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM
Dateiformat: PDF (Portable Document Format)
Mit einem festen Seitenlayout eignet sich die PDF besonders für Fachbücher mit Spalten, Tabellen und Abbildungen. Eine PDF kann auf fast allen Geräten angezeigt werden, ist aber für kleine Displays (Smartphone, eReader) nur eingeschränkt geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
