Der kleine Laufcoach

Laufen wie im Flow

(Autor)

Buch | Softcover
160 Seiten
2017 | Originalausgabe
Heyne (Verlag)
978-3-453-60441-4 (ISBN)
11,00 inkl. MwSt
Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen - und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.

Ausstattung: durchgehend 4c

Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes Leben.

Erscheinungsdatum
Zusatzinfo durchgehend 4c
Verlagsort München
Sprache deutsch
Maße 107 x 163 mm
Gewicht 204 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte Anekdoten • Bestseller • Bestsellerliste • Bewegung • Buch • Bücher • Fitness • fitness kochbuch • Fitness und Ernährung • Frauengesundheit • Gesunder Sport • Gesundheit • Heilung • Joggen • Laufen • Laufen; Ratgeber • Laufen und Joggen • Lauftraining • Männergesundheit • Meditation • Memoiren, Berichte/Erinnerungen • mit Sport abnehmen • Motivation • Outdoor • Ratgeber • spiegel bestseller • Spiegelbestseller • SPIEGEL-Bestseller • Sport • Taschenbuch
ISBN-10 3-453-60441-5 / 3453604415
ISBN-13 978-3-453-60441-4 / 9783453604414
Zustand Neuware
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