Alles gut - Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
Buch | Hardcover
72 Seiten
2017
Kösel (Verlag)
978-3-466-34666-0 (ISBN)
10,00 inkl. MwSt
Garantiert ohne Risiken und Nebenwirkungen
Neues von den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere Art, Krisen zu meistern.

In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller einfache „Nebenbei“-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel „Sich schütteln“, „Augen bewegen“ und „Hand auf die Brust“. Diese Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Sicherheit, Zuversicht und Lebensfreude. Wie gewohnt machen die Übungen sehr viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.

Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe Oscar, Emily, Willy und Marie stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Band attraktiven Geschenkbuchcharakter mit Tiefgang.

Dr. Claudia Croos-Müller, geboren 1951, leitet Trainings und Choachings vor allem zum Thema Körpersprache, Konflikttraining und sicherem Auftreten und unterstützt Wiedereinsteigerinnen in den Beruf mit Strategie-Seminaren. Sie ist Ärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie und regelmäßige Referentin u. a. bei der Akademie des Deutschen Buchhandels. Ausbildungen in Konzentrativer Bewegungstherapie und bei Samy Molcho. Sie arbeitet am Klinikum Rosenheim und in freier Praxis.

Erscheinungsdatum
Illustrationen Kai Pannen
Zusatzinfo Durchgehend vierfarbig
Verlagsort München
Sprache deutsch
Maße 170 x 155 mm
Gewicht 256 g
Einbandart gebunden
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Alternative Heilverfahren
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Psychologie
Schlagworte Angst • Belastung (Psychologie); Ratgeber • Body2Brain • Buch • Bücher • Das wirft mich nicht um • Embodiment • Entspannung Geschenk für Frauen • Furcht • Gehirntraining • Geschenkbücher • Gesundheit • Gute-Laune-Schafe • Hypersensibilität • Hypersensibilität • Jutta Heller • Kopf hoch • Körperpsychotherapie • Körpertherapie • Körper und Geist: Gedanken & Methoden • Körper und Geist: Gedanken & Methoden • Körpertherapie • Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch • nur Mut • Ratgeber • Ratgeber, Sachbuch: Psychologie • Schaf-Bücher • Schaf-Bücher • Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung • so bin ich stark • Stresssituation • Trauma (Psychologie); Ratgeber • Traumatherapie • Traumatische Erfahrung • Yoga
ISBN-10 3-466-34666-5 / 3466346665
ISBN-13 978-3-466-34666-0 / 9783466346660
Zustand Neuware
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