Ab heute stresst mich gar nichts mehr - Kim Fleckenstein

Blick ins Buch

Ab heute stresst mich gar nichts mehr (eBook)

Entspannt & gelassen mit dem 3-Wochen-Programm

Kim Fleckenstein (Autor)

eBook Download: EPUB

2016 | 1. Auflage
144 Seiten
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
978-3-89883-622-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Aus dem Bett, zum Auto, zum Flieger, zur Bahn, News-Feeds, E-Mails, Meetings, Reportings, Überstunden. Multi-Tasking Tag für Tag, allen alles recht machen und zwar flott. Schon die Kleinsten kleben am Display. "Zeit für Veränderung!", empfiehlt Kim Fleckenstein gelassen. Sie hat es selbst durchgezogen und gibt es als erfahrene Therapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie in ihrer Praxis weiter. Ganz pragmatisch: Schalter im Kopf umlegen, analysieren, umprogrammieren. Keine Zeit? Das Programm ist überschaubar: 3 Wochen, 3 Kapitel, ein Theorie-Teil, die ergänzende CD. Sollte ja machbar sein. Zur Belohnung weiß man nicht nur, welcher individuelle Stresstypus man ist und welche Stressmacher die Übeltäter sind, sondern bekommt auch wertvolle Tipps und Übungen zur Eigentherapie. Nette Motivatoren: Affirmationskarten zum Heraustrennen, Aufhängen, Aufheben oder Verschicken.
Die erste Methode, die direkt im Unterbewusstsein wirkt
Extra: Download-Link mit 70 Minuten Übungen und Meditationen

"Altes loslassen. Neues zulassen", lautet das Credo von Kim Fleckenstein. Sie überzeugt durch Kompetenz und Praxiserfahrung, ist zertifizierter NLP-Coach, zertifizierte Hypnosetherapeutin, Meditationstrainerin sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie und war jahrelang als Führungskraft tätig. In München führt sie eine eigene Praxis.

Erscheint lt. Verlag	18.8.2016
Verlagsort	Hamburg
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	3-Wochen-Programm • Achtsamkeit • Begleit-CD • Berufsalltag • Berufstätig • CD • durchatmen • entspannt • Entspannung • Gelassenheit • gereiztheit • guter Stress • Heilpraktikerin • Job • Kopfschmerzen • Leben ohne Stress • Loslassen • Magenschmerzen • Meditation • Psychotherapeutin • Ratgeber • Rückenschmerzen • Ruhe • Schlafstörung • schlechter Stress • Schutz • Selbstachtung • Selbstfindung • Selbstschutz • Stress • Stressfrei • stressiger Alltag • Stressmacher • Stressresistenz • Stress-Test • Stresstyp • Stresstypus • Therapie • Tipps • Übungen • Umprogrammieren • Umprogrammierung • Veränderung • Work-Life-Balance • Zeit nehmen • Zeit schaffen
ISBN-10	3-89883-622-3 / 3898836223
ISBN-13	978-3-89883-622-7 / 9783898836227

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