Fasten-Yoga

Die perfekte Kombi für eine neue Leichtigkeit

Monika Murphy-Witt, Franz Seraph Moesl (Autoren)

Buch | Softcover

144 Seiten

2017
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-5209-1 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Fasten und Yoga sind jedes für sich wirkungsvolle Möglichkeiten, um die Selbstheilungskräfte des Körpers gezielt zu aktivieren. Zusammen in einem Programm sind sie ein wahres Powerduo. Dieses Buch stellt die Kombination aus Fasten und speziellen Yoga-Übungen vor - als effektiven Ansatz, den eigenen Lebensstil nachhaltig zu verändern und das Wohlbefinden zu verbessern. Sie erfahren auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie Fasten und Yoga auf Körper, Geist und Seele wirken und welche zentrale Bedeutung der Darm für unsere Gesundheit hat. Sie lernen verschiedene Fastenformen kennen und erhalten eine Einführung in das klassische Heilfasten. Sie bekommen alles an die Hand, um Ihre Fasten-Yoga-Kur individuell zu gestalten - beginnend mit den Entlastungstagen samt Darmreinigung über die Fastentage selbst bis hin zum Fastenbrechen. Aktivierende Yoga-Übungen für morgens und entspannende für abends, reinigende Atemübungen und Meditationen unterstützen alle Vorgänge von Körper und Seele optimal.

Erscheinungsdatum	02.02.2017
Reihe/Serie	GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
Sprache	deutsch
Maße	167 x 200 mm
Gewicht	321 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	7 • Anfänger • Anleitung • Body • Buch • Bücher • clean • den • Detox • Diät • EASY • entgiften • Entschlacken • entschlackungskur • Essen • Fasten • Fasten / Heilfasten; Ratgeber • Fastenkur • fastenkur zu hause anleitung fasten yoga urlaub • fasten yoga essen entschlackungskur plan clean bod • fasten yoga essen entschlackungskur plan clean body detox fastenkur • fasten yoga essen entschlackungskur plan clean body detox fastenkur entschlackungskur • Food • für • GU • Hatha • hatha yoga übungen für den rücken zuhause lernen h • hatha yoga übungen für den rücken zuhause lernen heilfasten anleitung 7 tage detox fasten food • Hause • Heilfasten • Körper • körper entgiften entschlacken easy yoga übungen fü • körper entgiften entschlacken easy yoga übungen für anfänger heilfasten anleitung zu hause • Kur • Lernen • Plan • Rücken • Sport • Tage • Übungen • Urlaub • Yoga • Yoga fasten detox buch bücher gu übungen anfänger • Yoga fasten detox buch bücher gu übungen anfänger kur sport diät • Yoga / Joga; Ratgeber • zu • Zuhause
ISBN-10	3-8338-5209-7 / 3833852097
ISBN-13	978-3-8338-5209-1 / 9783833852091
Zustand	Neuware