Triathlon-Trainingseinheiten für die Langdistanz
Spomedis (Verlag)
978-3-95590-127-1 (ISBN)
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Sein Baukastensystem ermöglicht Neulingen und Erfahrenen die perfekte Vorbereitung auf die Königsdistanz des Triathlons. Die ausführlich erklärten Schlüsseleinheiten werden in einer detaillierten Jahresplanung zusammengestellt. Dabei behält Michael Krell immer die Effektivität der Einheiten im Auge, vermeidet sogenannte "leere Kilometer" und zeigt Strategien auf, wie sich der faszinierende Sport mit Beruf und Familienleben vereinbaren lässt.
Michael Krell, geboren am 29.8.1980 in Waldenburg, arbeitet als Marktberater bei der GfK in Nürnberg. Zum ersten Mal in Berührung mit Triathlon kam er bei einem zweijährigen Auslandsstudium in Neuseeland. Anschließend stieg er begeistert in den Sport ein und absolvierte 2005 seine ersten Wettkämpfe. Damals war er noch Student und trainierte hauptsächlich nach Gefühl. Als sich infolge des Berufseinstiegs eine Leistungsstagnation bemerkbar machte, ließ er sich von Bennie Lindberg coachen, um seine eingeschränkte Trainingszeit effektiver nutzen zu können. 2008 konnte er sich seinen Traum von einer Teilnahme beim Ironman Hawaii erfüllen. Außerdem erreichte er 2009 seine bisherige Bestzeit auf der Langdistanz von 8:54 Stunden in Roth. Beim VfL TriTeam Nürnberg bekleidet er das Amt des sportlichen Koordinators und ist vielen mit Schwerpunktthemen wie Vereinbarkeit von Beruf und Sport und Zeitmanagement als Blogger und Kolumnenschreiber bekannt.
Erscheinungsdatum | 13.03.2017 |
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Verlagsort | Bielefeld |
Sprache | deutsch |
Maße | 172 x 237 mm |
Gewicht | 620 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
Schlagworte | baukastensystem sport • eiffizienz sport • Hawaii • Hawaii, Baukastensystem, Technik • Ironman • Langdistanz • Laufen • Laufen und Joggen • radfahren • Radfahren: Allgemein und Touring • Schwimmen • Schwimmen und Tauchen • Sport: Training und Coaching • technik sport • Training • Triathlon • Triathlon, Langdistanz, Ironman, Training • Vorbereitung • Vorbereitung, Effizienz, Schwimmen, Radfahren, Lau • Vorbereitung, Effizienz, Schwimmen, Radfahren, Laufen • Wettkampfsport und andere Sportarten |
ISBN-10 | 3-95590-127-0 / 3955901270 |
ISBN-13 | 978-3-95590-127-1 / 9783955901271 |
Zustand | Neuware |
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