Süßes und Desserts Low-Carb
Seiten
2016
riva (Verlag)
978-3-7423-0084-3 (ISBN)
riva (Verlag)
978-3-7423-0084-3 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Die Ernährung auf gesunde Weise umstellen und abnehmen ganz ohne Hungern und Kalorienzählen - was verlockend klingt, kann mit Low-Carb, also der Reduktion von Kohlenhydraten, ganz leicht Wirklichkeit werden. Viele kohlenhydratreiche Lebensmittel lassen sich durch solche ersetzen, die den Blutzuckerspiegel nur leicht und langsam ansteigen lassen.
Doch einen Haken gab es bei Low-Carb bisher: Man musste gänzlich auf Süßigkeiten verzichten. Schließlich enthalten Eis, Nachspeisen und Kuchen besonders viel Zucker oder werden durch ihre Herstellung aus Weizenmehl zu echten Kohlenhydratbomben. In ihrem neuen Buch zeigt Veronika Pichl, wie Naschkatzen kohlenhydratarm und ganz ohne Zucker auf ihre Kosten kommen und sich die Vorteile der Low-Carb-Ernährung zunutze machen können. Sie stellt verschiedene Alternativen für herkömmlichen Zucker vor, wie Erythrit, Xylit, Stevia, Kokosblütenzucker, Lucumapulver, ersetzt Weizenmehl durch Kokos-, Mandel- oder Sojamehl und erklärt deren Handhabung und Dosierung. Die über 50 süßen Rezepte von Schokolasagne über Waffeltorte bis zum Erdbeerkuchen erfreuen jeden Dessertfan, ohne der Figur zu schaden.
Mehr Informationen finden Sie unter: www.low-carb-fans.de
Doch einen Haken gab es bei Low-Carb bisher: Man musste gänzlich auf Süßigkeiten verzichten. Schließlich enthalten Eis, Nachspeisen und Kuchen besonders viel Zucker oder werden durch ihre Herstellung aus Weizenmehl zu echten Kohlenhydratbomben. In ihrem neuen Buch zeigt Veronika Pichl, wie Naschkatzen kohlenhydratarm und ganz ohne Zucker auf ihre Kosten kommen und sich die Vorteile der Low-Carb-Ernährung zunutze machen können. Sie stellt verschiedene Alternativen für herkömmlichen Zucker vor, wie Erythrit, Xylit, Stevia, Kokosblütenzucker, Lucumapulver, ersetzt Weizenmehl durch Kokos-, Mandel- oder Sojamehl und erklärt deren Handhabung und Dosierung. Die über 50 süßen Rezepte von Schokolasagne über Waffeltorte bis zum Erdbeerkuchen erfreuen jeden Dessertfan, ohne der Figur zu schaden.
Mehr Informationen finden Sie unter: www.low-carb-fans.de
Veronika Pichl, Jahrgang 1980, ist erfolgreiche Buchautorin zu den Themen Abnehmen, Ernährung, Bewegung und Glücklichsein. Sie entwickelt Ratgeber für den riva Verlag und den von ihr selbst gegründeten Happy Fit Food Verlag (www.happyfitfood.de). Im riva Verlag sind bereits zahlreiche Kochbücher von ihr erschienen. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern im Nürnberger Land.
| Erscheinungsdatum | 22.12.2016 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 170 x 240 mm |
| Gewicht | 279 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten | |
| Schlagworte | Abnehmbuch • Abnehmen • abnehmen am bauch • abnehmen bauch • abnehmen Diät • abnehmen ernährung • abnehmen ernährungsplan • Abnehmen leicht gemacht • abnehmen low carb rezepte • abnehmen mit genuss • abnehmen mit low carb • Abnehmen ohne Hunger • abnehmen schnell • abnehmen Sport • abnehmen tipps • abnehmplan • Abnehmprogramm • Abnehmtipps • bauch abnehmen • Bauchfett • bauchfett weg • bauch weg • brunch rezepte • Bücher • bücher low carb • buch low carb • carb low • Dessert / Nachtisch • Dessert / Nachtisch / Nachspeise • Diät • Diät abnehmen • Diät essen • Diätkochbuch • Diät-Kochbuch • Diät ohne hungern • Diät ohne Kohlenhydrate • Diätplan • diät rezepte • Diätrezepte • Diät-Rezepte • effektiv abnehmen • einfach abnehmen • einfache Rezepte • einfach kochen • endlich abnehmen • Erfolgreich abnehmen • Ernährung • ernährung low carb • Ernährungsplan • ernährungsplan abnehmen • ernährungsplan low carb • ernährungsplan zum abnehmen • Ernährungsumstellung • Erythrit • Essen • essen rezepte • Fatburner • Fett abnehmen • Fett verbrennen • Fettverbrennung • Fettverbrennung ankurbeln • Fettverbrennung anregen • Fitness Rezepte • Fix-Rezepte • gerichte low carb • gerichte ohne kohlenhydrate • Gesund Abnehmen • Gesunde Ernährung • Gewichtsabnahme • Gewichtsverlust • Günstige Rezepte • High Protein • high protein low carb foods • Idealgewicht • Insulin • keine Kohlenhydrate • ketogene rezepte • Kochbuch • Koch-Buch • Kochbücher • Kochen • Kochen ohne Kohlenhydrate • Kochrezepte • kohlenhydratam • kohlenhydratarme ernährung rezepte • kohlenhydrate diät • kohlenhydratfrei • Kohlenhydratfreie Rezepte • Kokosblütenzucker • Kokosmehl • Küche • lebensmittel zum abnehmen • Leicht abnehmen • Lieblingsgerichte • Löw • Lowcarb • Low Carb • low carb abnehmen erfahrungen • Low-Carb-Alternativen • low carb backen buch • Low Carb Backrezepte • low carb bedeutung • low carb buch • low carb bücher • Low Carb Desserts • Low-Carb-Desserts • Low Carb Diät • Low-Carb-Diät • low carb diät erfahrungen • low carb diätplan • Low-Carb-Eis • low carb erfahrungen • low carb erfolge • Low Carb Ernährung • Low Carb-Ernährung • Low-Carb-Ernährung • low carb ernährungsplan • low carb essen • low carb fast food • low carb frühstück • Low-Carb-Frühstück • low carb für anfänger • Low-Carb-Gebäck • low carb gerichte • Low-Carb-Gerichte • low carb high protein • Low Carb Kochbuch • Low Carb Kuchen • Low-Carb-Kuchen • Low Carb Lebensmittel • Low-Carb-Pralinen • low carb prinzip • low carb produkte • low carb rezeptbuch • low carb rezeptbücher • Low Carb Rezepte • Low-Carb-Rezepte • low carb rezepte abendessen • low carb rezepte buch • low carb rezepte frühstück • low carb rezepte mit fleisch • low carb rezepte zum abnehmen • low carb snacks • Low-Carb-Süßes • low carb süßigkeiten • Low-Carb-Süßigkeiten • Low Carb Vegetarisch • low carb waffeln • low carb was ist verboten • low carb wie schnell erfolge • Low Carb Wochenplan • Mandelmehl • Mehlalternativen • Mehlersatz • mit low carb abnehmen • Neuerscheinung • No Carb • no carb diet • no carb gerichte • no carb rezepte • Nussmehle • oberschenkel abnehmen • Puder-Erythrit • Puderxucker • Puder-Xucker • Rezeptbuch • Rezepte • rezepte low carb • rezepte no carb • Rezepte ohne Kohlenhydrate • Rezepte schnell • Rezepte zum Abnehmen • richtig abnehmen • Schlank • Schlankmacher • schnell abnehmen • schnell abnehmen ohne sport • schnelle Küche • Schnelle Rezepte • Sojamehl • Stevia • Stoffwechsel • Stoffwechsel ankurbeln • Stoffwechsel anregen • Süße Teilchen • Süßkram • Sweets • Thermi • Übergewicht • was ist low carb • wenig Kohlenhydrate • wie kann ich schnell abnehmen • wie kann man schnell abnehmen • Xucker • Xylit • Zuckeralternativen • Zuckerarme/zuckerlose Küche • Zuckerersatz |
| ISBN-10 | 3-7423-0084-9 / 3742300849 |
| ISBN-13 | 978-3-7423-0084-3 / 9783742300843 |
| Zustand | Neuware |
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